Las propiedades útiles del limón se conocen desde la antigüedad. Puede encontrar muchas referencias a este oro en el sentido literal y figurado de la fruta en la antigua Grecia. El origen de esta especie de cítricos es brumoso: probablemente la fruta vino de China desde sus regiones "Pribete", donde hace un verano caluroso y un invierno moderadamente frío, ya que para una buena calidad se requiere que esté ligeramente helado. La abundancia de vitaminas y una buena conservación (¡no son fresas!) Hicieron del limón otros navegantes y viajeros, protegiéndolo de un terrible enemigo: el escorbuto.
El principal valor del limón es, por supuesto, la vitamina C. Pero no solo es rico en limón: un alto contenido de potasio fortalece el músculo cardíaco, el sistema nervioso, estimula el cerebro, el calcio fortalece los huesos, los dientes y el magnesio mejora la composición sanguínea. Limón: un maravilloso antioxidante, ayuda a aumentar la inmunidad y elimina sustancias dañinas del cuerpo, promueve la pérdida de peso.
Me gusta comer y disfrutar! Sí, es mala suerte, agrio ...
Agua de limón para perder peso
Una de las maneras populares de comer esta fruta para bajar de peso es perder peso con agua con limón.
Y ahora compartiremos con usted la forma más sencilla de cómo hacer agua de limón. Incluso si no tiene un exprimidor, no hay nada más fácil en cómo exprimir un limón en agua tibia hervida y revolver. Preferiblemente con zedra. Pruebe el sabor, y si resultó agriamente, puede agregarle agua y un poco de azúcar.
La dietista británica Theresa Chong, en su libro "Dieta sobre zumo de limón", cree que un par de vasos de agua con limón al día es suficiente para perder peso y deshacerse del exceso de grasas y ayudar a perder kilos de más. De lo contrario, solo mantén una dieta saludable. Como puede ver, todo es simple y muy accesible. Por cierto, adhiriéndose a las llamadas dietas en agua con limón, no se recomienda poner hielo en él (no importa qué tan caliente esté), ya que esto interferirá con la digestibilidad.
Esta dieta es universal y adecuada para todas las edades. Sin embargo, es necesario hacer una reserva que para las personas
Si no hay contraindicaciones, no dude en usar esta dieta razonable y simple, mientras trata de acostumbrarse, use el limón con más frecuencia en la cocina. Por ejemplo, exprime jugo de limón en una ensalada de verduras, un plato de pescado e incluso en sopa, como tradicionalmente se hace en la cocina griega. Pruébalo, ¡no te arrepentirás!