Muchas mujeres que sueñan con perder peso quieren aprender sobre los beneficios y el daño del trigo sarraceno crudo con yogurt. Esta es una receta bastante popular, pero antes de usarla, consideremos qué sustancias contienen el plato preparado.
¿Qué es útil para el trigo sarraceno crudo, lleno de yogurt?
Hablando de los beneficios del trigo sarraceno crudo con yogur, debe decirse acerca de la composición de cada ingrediente de este plato.
La composición del alforfón se puede llamar única, esta cantidad de granos prácticamente no contiene carbohidratos, a pesar del hecho de que la cantidad de proteína que contiene es realmente enorme. El crup contiene también potasio, hierro, metabolismo y C, cobalto, cobre y boro. Todos estos oligoelementos ayudan no solo a aumentar la hemoglobina, sino también a disminuir la presión arterial y el colesterol.
Kefir contiene proteínas, calcio y vitaminas B y A. Este producto de leche agria ayuda a eliminar las escorias y las sustancias nocivas del cuerpo, ayuda a establecer procesos digestivos.
En combinación, estos productos ayudan a eliminar las toxinas y toxinas del cuerpo, y a regular el metabolismo , y al mismo tiempo saturar el cuerpo con vitaminas y los oligoelementos necesarios. Es por eso que el alforfón crudo con kéfir se usa para perder peso en muchas niñas.
Para preparar un plato, solo necesita 1 taza de cereales para verter 0,5 l de leche fermentada y dejar que se hinche durante la noche. Por la mañana, se come ½ cereal cocido y por la noche la parte restante. En solo 10 días, la niña notará que su peso ha disminuido, por supuesto, si durante el almuerzo no se permite "comer la mitad del pastel". Después de este tiempo, los expertos recomiendan tomar un descanso durante el mismo período, después del cual el curso se puede repetir. Vale la pena recordar que una dieta así no puede ser utilizada por aquellos que sufren de enfermedades del sistema digestivo, por ejemplo, gastritis, úlceras, colitis.