Los granos de avena son un producto muy útil. Baja el azúcar en la sangre, regula el metabolismo de las grasas y alivia el cuerpo de toxinas. Además, la avena contiene muchas vitaminas, como calcio, fósforo, que son simplemente necesarias para la formación del sistema óseo, así como todas las vitaminas B, el magnesio, que son útiles para el sistema nervioso y calman el cuerpo. Puede cocinar gachas de avena no solo en una cacerola en la estufa, sino también en un multivark.
La avena en el multivariante tiene diferentes opciones de sabor. Y esto depende principalmente de los ingredientes incluidos en su receta y la forma en que se cocina. Por ejemplo, si la papilla de avena dura mucho tiempo en el multivarquet en el modo de "calentamiento", obtendrá una papilla con un delicado aroma de leche derretida. Además, la avena se puede preparar con la adición de varias frutas secas (pasas, albaricoques secos, ciruelas pasas), e inmediatamente antes de servir, puede poner mantequilla, miel o mermelada. Así que no temas experimentar y cocinar avena de acuerdo a tus gustos. Echemos un vistazo a algunas recetas para preparar avena en un multivariante, ¡y usted hará su propia elección!
Gachas de leche de avena en el multivariante
Ingredientes:
- avena - 1 artículo;
- leche - 3 artículos;
- frutas secas - al gusto;
- mantequilla - 1 cucharadita;
- azúcar y sal - al gusto.
Preparación
Cómo cocinar avena en un multivariante? Tomamos un tazón de multivark, vierte avena, agregamos fruta seca y sal con azúcar al gusto. De antemano, seque bien todas las frutas secas bajo agua caliente, retire de la basura y vierta durante 2 horas con agua tibia, para que se hinchen bien. Todos cuidadosamente mezclan y vierten leche fría. Coloque el recipiente en el multivark y configure el modo "Quenching" durante aproximadamente 2 horas. ¡Al final de este tiempo, una avena inusualmente sabrosa y fragante está lista! Justo antes de servir, calentar el plato en el modo "Calefacción" y poner un pedazo de mantequilla! ¡La avena en la leche en el multivark para el desayuno está lista! Puedes invitar a todos a la mesa.
Avena en el agua en el multivark
Ingredientes:
- avena - 1 artículo;
- agua - 4 artículos;
- mantequilla - 20 g;
- azúcar, sal, al gusto.
Preparación
Al preparar avena en un multivark, primero ponemos un poco de mantequilla en el bol del multivark y esperamos hasta que se llene un poco. Luego vertimos copos de avena y los vertimos con agua hervida. Agregue azúcar y sal al gusto y mezcle todo. Colocamos el tazón en el multivark, cerramos y configuramos el modo "Quenching" durante aproximadamente 2 horas. Al final de este tiempo, la avena dietética en el agua en el multivarquet está lista.
Avena con manzanas y canela
Ingredientes:
- avena - 1 artículo;
- agua - 2 artículos;
- leche - 1 artículo;
- manzana - 2 piezas;
- azúcar - 3 cdas. cucharas;
- pasas - 2 cucharadas. cucharas;
- mantequilla;
- canela - 0,5 cdta.
- sal - al gusto.
Preparación
Consideremos con usted una receta más inusual de preparación en una papilla de avena multivariante.