Desde hace poco, el café verde ha aparecido cada vez más en los estantes de las tiendas. Abrimos este producto hace mucho tiempo, pero recientemente ha ganado popularidad. El punto no está en su sabor u olor: su popularidad se debe a su efecto sobre el cuerpo humano. Algunos de sus ingredientes permiten el uso de granos de café verdes para perder peso.
¿Qué es el café verde?
Café negro durante mucho tiempo, nadie tiene preguntas. Esta bebida se ha convertido en tradicional hace decenas de años, y sigue siendo popular debido a sus cualidades únicas de sabor y, por supuesto, el aroma vertiginoso. Sin embargo, los granos de café adquieren todas estas cualidades solo durante el tostado. Pero en el momento en que solo se recogieron y se secaron, los granos tienen un color verde, un olor herbáceo y una estructura húmeda y elástica. Este es el café verde que se ofrece para perder peso.
Café verde para bajar de peso
No es ningún secreto que el tueste cambia la composición de los productos, a menudo matando al más útil de sus componentes. Así sucede con el café: durante la fritura, el contenido de ácido clorogénico se reduce significativamente, lo que permite acelerar el metabolismo de las grasas y hace que el café sea un aditivo eficaz para perder peso. Además, la cafeína en el café verde es un poco menos que en los convencionales, pero esta cantidad es suficiente para estimular los procesos metabólicos.
Muchos creen que esto solo es suficiente para perder peso y comenzar a tomar café, manteniendo su dieta habitual. Sin embargo, si tiene sobrepeso y come de la manera en que come ahora, solo dice que tiene exceso de alimentos. Y hasta que cambie este factor principal de su exceso de peso, incluso el mejor café verde para bajar de peso no tendrá resultados brillantes. Pero deberías dejar de comer comida rápida, alimentos grasos, reducir el consumo de dulces y harina, ¡y pronto notarás cómo cambia tu figura!
Café verde: ¿cereal o tierra?
Antes de comprar su primer empaque de café verde para perder peso, vale la pena determinar si esta es exactamente la opción que usará. Ahora hay tres, como en el caso del café negro habitual: cereales, molidos y solubles. Considere los pros y los contras de todas las opciones posibles.
Café verde de grano
Todos los amantes de las opciones más naturales, como regla, eligen el café de grano. Por supuesto, esta opción será mucho más fresca, mucho más útil que otras. Además, probablemente no tendrá impurezas, mientras que en el café molido y especialmente soluble, un fabricante sin escrúpulos puede mezclar varios ingredientes químicos. Al usar dicho producto, usted está seguro de que está bebiendo café, y no una mezcla de varios componentes, a menudo no relacionados con el café. El signo menos de este producto es solo uno: cada vez que necesita molerlo. A diferencia de los granos de café tostados, el café verde conserva algo de humedad y elasticidad, lo que dificulta su conversión en polvo. Algunos utilizan una picadora de carne para esto, ya que un molinillo de café ordinario no siempre lo soporta.
Café verde molido
A diferencia del café en grano, cocinarlo es mucho más fácil, porque deja en la conciencia de los productores el paso más difícil: el molido.
Café verde instantáneo
El café verde soluble, como el negro, es difícil de encontrar en buena calidad. A menudo, las tiendas en línea bajo la apariencia de café verde instantáneo envían a los clientes ordinarios, no diferentes en sabor y olor de la opción habitual. Esto sugiere que se han agregado tintes y sabores al café, o que hay fraude y sustitución del producto por uno más barato.
Por supuesto, solo las dos primeras opciones valen la pena elegir. Es muy difícil contar con la compra de café soluble de calidad y, además, su efectividad aún no ha sido probada.