La vitamina E es un grupo completo de sustancias de tocoferol que son extremadamente útiles para el cuerpo humano. Los tocoferoles son antioxidantes, protegen contra procesos oxidativos nocivos y prolongan la juventud. La vitamina E está involucrada en el metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos, facilita la implantación de un óvulo fertilizado en la pared uterina, mejora la función sexual en los hombres, tiene un efecto antiinflamatorio y también es responsable de la función enzimática del estómago.
Sería posible enumerar aún muchas propiedades útiles de la vitamina E, pero la conclusión es tan obvia: la necesitamos más. Sin embargo, como dijo Merlín en la película sobre el Rey Arturo: "Este fue tu primer error". Y el error radica en el hecho de que hay muchas cosas buenas, y con una sobredosis de vitamina E, ya no estamos a la altura de sus cualidades positivas.
Síntomas
El cuerpo comienza a mostrar signos de una sobredosis de vitamina E en el régimen de hipervitaminosis clásica. Primero, náusea, malestar estomacal, diarrea, dolores de cabeza, flatulencia, apatía. Entonces aparecen cosas más serias.
Si tiene un exceso de vitamina E, también hay un déficit de potasio, es muy probable que comience a sangrar profusamente por la nariz.
Además, se doblará en los ojos, la claridad y el enfoque de la visión se romperán, aparecerán debilidad y mareos. Si nota, la vitamina E tiene un efecto beneficioso sobre la función sexual. Sin embargo, su exceso inhibe completamente el deseo sexual. Además, si tiene diabetes , una mayor dosis de vitamina E reducirá la necesidad del cuerpo de insulina, lo que significa que debe tener especial cuidado con el nivel de azúcar.
Uno de los síntomas más graves del exceso de vitamina E es la aparición de tromboflebitis y posterior tromboembolismo, así como colitis, hepatomegalia, hemorragia retiniana, insuficiencia renal, sepsis y otras enfermedades graves.
Y ahora, puedes calmarte. Según las estadísticas, exceder la dosis de vitamina E entre 10 y 20 veces no daba síntomas especiales, demasiado peligrosos y se expresaba, como último recurso, por un trastorno del estómago. Solo una recepción larga y significativa de tocoferol puede llevar a las consecuencias anteriores. Además, al consumir vitamina E de los alimentos, no podrá someterse a una sobredosis de vitamina E cardinal y la aparición de síntomas, pero una droga sintética, por supuesto, no es difícil romper un paquete completo con un mes de anticipación.
Por eso es necesario dar preferencia a las fuentes naturales de tocoferol, en las que no hay escasez en la naturaleza.