En otoño e invierno se puede escuchar cómo las mujeres se quejan de que, dicen, no hay nada que perder peso. Las frutas y verduras de temporada ya están atrasados, y lo que se vende en los estantes de los supermercados durante todo el año es poco probable que induzca la monodieta y los días de descarga. Además, nuestro cuerpo tiene un excelente reloj biológico, y en sí mismo, sin mucho celo, busca frutas y hierbas. ¿Qué debería hacer? Cómo perder peso? De tales preocupaciones, incluso el apetito desaparece.
No nuestras brillantes cabezas estaban perplejas por primera vez por este estado de cosas. A partir de noviembre, debe perder peso en frutas de maduración tardía, como, por ejemplo, el caqui. Sobre las propiedades beneficiosas de los caquis, sobre las cualidades dietéticas, así como sobre algunas precauciones y hablar más.
Propiedades
La fruta con un nombre inusual y no muy eufónico comenzó su historia en la antigua China, y presumiblemente ya hace miles de años, un caqui ya se ha utilizado para perder peso. Además, gradualmente, moviéndose y extendiéndose de este a oeste, en el siglo XIX el caqui alcanzó y conquistó Europa.
Es fácil adivinar que este árbol de plantas amantes del calor ahora se cultiva en Asia, el sur de Europa, el Cáucaso, Sudamérica y Australia. Desde las plantaciones más "septentrionales" conocemos Crimea y Transcarpacia.
Entonces, ¿para qué sirven los caquis? A pesar del sabor dulce del este, un caqui no es en absoluto calórico. En 100 g hay 50-60 kcal. El 80% de la baya (por peso, por cierto, ½ kg) se compone de agua. Todo lo demás es sacarosa y fructosa. Además del azúcar en los caquis, también hay taninos. Tienen propiedades bactericidas, por eso se recomienda el caqui para los resfriados, el dolor de garganta y la secreción nasal.
Los taninos contribuyen a un sabor agrio específico. Por cierto, el caqui se divide en tarta y no en tarta, pero a pesar de esto, una fruta completamente madura, en contraste con la inmadura, pierde por completo su astringencia.
En cuanto a vitaminas y minerales, aquí el caqui no es inferior a los cítricos y las manzanas. Caqui recomendado para enfermedades del corazón, riñones, genitales, trastornos nerviosos. La razón está en la composición: vitaminas A, C, PP, grupo B, potasio, manganeso, cobre, hierro , sodio, ácidos málico y cítrico y mucho más.
Dieta
Para poder absorber todos los beneficios de una fruta inusual y soleada, y para estar más saludable al máximo, algunos recurren a una dieta monet en un caqui. Duración: 6 días, el "curso" puede repetirse después de 1 a 1,5 meses.
La esencia es simple: se deben consumir 6 días, 1-2 kg de caquis por día, puedes beber 100 g de kéfir, beber 1,5-2 litros de té de hierbas o agua. El caqui es una cosa muy satisfactoria, por lo que la pérdida de peso en un caqui rara vez va acompañada de "desmayos hambrientos".
Aplicación de caqui
En un caqui, como lo muestra la composición mineral, no solo puede perder peso, sino también ser totalmente saludable. Por ejemplo, para aumentar el tono de la piel, use una máscara facial tonificante. Mezcle la pulpa de caqui y 1 yema de huevo, aplique sobre la cara y sostenga durante 10 minutos. Luego enjuague con agua tibia y aplique la crema hidratante.
El caqui también se puede tratar con tos. El jugo de los caquis maduros debe diluirse con agua tibia y enjuagarse varias veces al día con una garganta. Con la diarrea, se usa una decocción de pulpa de caqui, y de las encías sangrantes ayudará el polvo de las hojas secas de la fruta.
Contraindicaciones
Pero no todo es tan bienvenido. No puedes perder peso con caquis. En primer lugar, el caqui está contraindicado para personas diabéticas y obesas debido al alto contenido de azúcar. Además, debido al contenido de taninos, no puede ser utilizado por personas con problemas intestinales:
- aquellos que recientemente se han sometido a operaciones en el tracto gastrointestinal;
- aquellos cuya digestión deja mucho que desear;
- aquellos que son propensos al estreñimiento;
- aquellos que sufren de hemorroides.
Beber caqui en circunstancias similares puede conducir a adherencias intestinales.