Hay más de 500 variedades de caquis, y el peso de una sola fruta puede variar de 100 a 500 gramos. ¿Cómo comer el caqui correctamente? El cuchillo necesita quitar la parte superior de una fruta muy madura, y la cuchara tiene su carne.
El caqui maduro se puede almacenar en el refrigerador en forma congelada hasta por 6 meses. Las frutas no saludables, por el contrario, necesitan una temperatura cálida para madurar. Una forma de acelerar la maduración no es un caqui muy maduro: póngalo en una bolsa con manzanas rojas.
En la composición de carbohidratos del caqui, el 40% es tomado por la glucosa y el 52% por la fructosa, mientras que 100 gramos de fruta contienen solo 62 calorías. Esto hace que el caqui sea un producto adecuado para aquellos que desean perder peso.
Caqui para bajar de peso
La dieta en un caqui puede durar de 4 a 6 días, siempre que esté en su casa durante este período de tiempo y su cuerpo no experimente cargas especiales. Su alimento principal será 1,5-2 kilogramos de caquis por día, así como agua y té de hierbas y tés. Es absolutamente inadmisible que durante la dieta experimente mareos o sienta un estado de pre-estupor; solo la sensación habitual de hambre se considerará natural.
Tenga en cuenta que una dieta en un caqui no es adecuada para quienes sufren de estreñimiento. Además, no elija un caqui como producto para bajar de peso, si nunca lo ha probado antes.
Puede reemplazar una dieta semanal en un caqui con un día de ayuno a la semana; también le brindará beneficios extremos, ya que un caqui ayuda no solo a perder peso, sino también a mejorar su cuerpo a la perfección.
Propiedades útiles de los caquis
El caqui, debido a la presencia en él de una gran cantidad de nutrientes, tiene una amplia gama de propiedades útiles. En particular:
- El caqui previene el cáncer, mejora la vista y la piel, gracias a la vitamina A que contiene;
- reduce la vulnerabilidad y la permeabilidad de los vasos sanguíneos y aumenta la inmunidad, gracias a las vitaminas C y P;
- ayuda con los trastornos del tracto gastrointestinal, gracias a las pectinas;
- ayuda con las enfermedades de la glándula tiroides, gracias al yodo;
- la carne de caqui en sí tiene un efecto bactericida.
Persimmon es útil para la prevención y el tratamiento de los siguientes problemas:
- enfermedades cardiovasculares;
- anemia;
- venas varicosas;
- sangrado de encías
Además, persimmon:
- mejora el apetito;
- amortigua rápidamente la sensación de hambre;
- tiene un efecto diurético;
- calma el sistema nervioso;
- normaliza el sistema reproductivo.
¿Hay contraindicaciones para los caquis?
Sí. Debido a las propiedades astringentes del caqui, no puede ser ingerido por personas que se han sometido a cirugía en el estómago o los intestinos, ni a aquellos que tienen algún trastorno del sistema digestivo. Estas mismas propiedades hacen que el caqui sea un alimento indeseable para niños menores de 3 años.
Además, el daño de los caquis puede afectar a quienes padecen diabetes u obesidad, porque esta fruta se caracteriza por un alto contenido de azúcares de digestión rápida.