Una dieta de trigo sarraceno es adecuada para las personas que desean perder peso sin dañar su salud. Este gramo es uno de los cereales más útiles. Rico en minerales y vitaminas , el trigo sarraceno no solo mejora la condición del cabello, la piel y las uñas, sino que también fortalece los vasos y aumenta la resistencia general del cuerpo. Es importante saber al observar una dieta de trigo sarraceno, cómo cocinar alforfón correctamente.
Beneficios de la dieta de alforfón
La dieta con alforfón para bajar de peso complacerá a los buenos resultados de aquellos que la soportarán hasta el final. Observe que sigue 14 días. Durante este tiempo, puede perder hasta 12 kg, mientras que es relativamente fácil de tolerar, no se puede llamar una dieta hambrienta . En promedio, la cantidad de calorías consumidas por usted con una dieta de trigo sarraceno será de 970 kcal, pero a diferencia de otras dietas, no tiene hambre. El papel, por supuesto, de su peso inicial juega, pero en cualquier caso el resultado será tangible.
Cómo robar alforfón para una dieta?
El trigo sarraceno puede actuar sobre el cuerpo como un cepillo interno, salvándolo de las toxinas, pero para alcanzar este objetivo, debe cocinarse según una receta especial. 200 gramos de lechadas de trigo sarraceno se vierten con agua hirviendo e insistieron durante 5 minutos, después de lo cual se drena el agua y se vuelven a verter 500 ml de agua. Los platos que contienen la papilla se deben envolver en una manta y se dejan hasta la mañana. Durante este tiempo, robará y estará listo para su uso. Se puede comer para el desayuno, el almuerzo y la cena, y la cantidad de raciones debe mantenerse al mínimo.
Dieta en alforfón y leche
En cuanto a esta variante de la dieta, la grupa se limpia de desechos, se lava con agua fría y luego se vierte en agua ligeramente salada hirviendo. Después de hervir, se debe cocinar durante unos 15 minutos en un fuego pequeño. Luego se drena el agua, el alforfón hervido se llena de leche con un bajo porcentaje de grasa, se le agrega mantequilla y se le vuelve a prender fuego. Después de hervir la leche, se debe hervir durante unos minutos más.