Nadie duda de la necesidad de una dieta para la colitis, porque esta es la única forma de mantener el correcto funcionamiento de los órganos digestivos y excretores. La colitis sugiere dos tipos de flujo, en un caso se asocia con diarrea, en el otro, con estreñimiento, pero a menudo sucede que esos dos fenómenos desagradables se reemplazan entre sí y no le dan una vida tranquila a una persona.
Dieta en colitis de intestinos con diarrea
No transfiera la responsabilidad de su salud solo a los medicamentos; como regla general, esto no es suficiente. La dieta con exacerbación de la colitis en este caso es necesaria, y es importante organizar una dieta completa y equilibrada. Limite la sal (hasta 8-10 gramos), cocine los alimentos para un par o hornee en el horno, pero evite las costras crujientes. La comida es importante para organizar una fracción, 5-6 veces al día en porciones pequeñas.
Permite la dieta para la colitis aguda después de los productos:
- pan de ayer, galletas, galletas secas;
- Sopas en un caldo débil con cereales cocidos o vegetales muy picados;
- platos de variedades bajas en grasa de carne, pescado y aves de corral, lo mejor para una pareja;
- puré de verduras, soufflé de vapor;
- gachas con aceite sobre agua, excepto el mijo;
- huevos pasados por agua, tortillas de vapor;
- requesón recién preparado, pudín de cuajada, vareniki;
- de postre: gelatina y compotas, manzanas al horno, jalea, mousse de bayas y frutas, malvaviscos, peras, té, caldo de rosa silvestre.
La colitis intestinal requiere una dieta en la que existen restricciones muy estrictas para varios productos:
- un número de verduras: cebollas, ajo, champiñones, rábano picante, pimienta, nabo, rábano, repollo, frijoles, colinabo, rábano, espinacas, acedera, remolacha;
- una serie de frutas: uvas, ciruelas, albaricoques;
- pan fresco, pan integral, repostería, repostería de hojaldre;
- huevos fritos o hervidos;
- sopa de frijoles, borscht, sopas de leche, rassolnik;
- leche, variedades de queso afiladas o saladas;
- tipos grasos de aves, carne, pescado, así como cualquier salchicha, productos ahumados, alimentos enlatados;
- dulces: chocolate, helado, pasteles;
- bebidas: kvas, jugos (ciruela, uva, albaricoque), bebidas alcohólicas o carbonatadas, café.
La dieta para la colitis espástica se requiere para el paciente durante 4-5 semanas, y a veces 2-3 meses. Solo cuando las funciones intestinales se restablezcan por completo, puede volver a la dieta normal.
Dieta para la colitis crónica con estreñimiento
La colitis crónica con estreñimiento requiere una dieta estricta y prolongada, que puede restablecer el peristaltismo del colon. La base de dicha dieta serán los productos que pueden estimular la actividad del intestino desde el interior.
La colitis del intestino requiere construir una dieta con alimentos ricos en fibra y promover la salud y la relajación del intestino. Estos incluyen:
- pan negro de harina integral y pan con salvado;
- verduras crudas, especialmente remolachas, nabos, coliflor, alcachofa de Jerusalén, repollo blanco (tanto fresco como ácido), calabaza, zanahorias, calabacín, lechuga;
- frutas, bayas y frutas secas - naranjas, plátanos, manzanas, mandarinas, higos, albaricoques, ciruelas, dátiles, albaricoques secos, viburnum, grosellas negras, moras, arándanos.
- cualquier nuez;
- arenque, otros pescados salados;
- limonada, kvas, bebidas de frutas;
- eneldo, apio, laurel, perejil, canela.
Es importante beber un vaso de agua todos los días con una rodaja de limón, esto le permitirá iniciar el sistema digestivo. Antes de irse a la cama, se recomienda tomar un vaso de yogur, mezclado en una licuadora con nueces y ciruelas pasas.
No recurra a los laxantes, tales consejos simples lo ayudarán sin él, a menos, por supuesto, que no sea recetado por un médico. Al hacer su dieta con estos productos, rápidamente volverá a la normalidad.