El teleproyecto de larga data "House 2", a pesar del ridículo y la crítica habitual, continúa con éxito su existencia. Los impactantes participantes en el programa tienen sus seguidores, grupos de apoyo y, por supuesto, simpatizantes. Yegor Khalyavin irritó a muchos no solo por su comportamiento, sino por su apariencia. A menudo se le reprochaba tener sobrepeso e incluso apodarse "Donut".
Sin embargo, en la primavera de 2015, comenzó a perder peso activamente, literalmente cambiando ante nuestros ojos. Muchos se preguntaron cómo perdió peso Yegor Khalavin, y hubo demasiadas respuestas, o no hubo ninguna. Al igual que la mayoría de las personas populares y conocidas, representantes del mundo del espectáculo y beau monde que lograron deshacerse de kilos de más, una foto de un delgado Egor sin permiso para usar todo tipo de sitios que venden bebidas milagrosas y píldoras milagrosas para bajar de peso. Pero no pueden encontrar una respuesta a la pregunta de cómo Yegor Khalavin realmente perdió peso.
El método de perder peso Yegor Khalyavin
En las páginas de las redes sociales y en la instagram, las fotos de Halyavin comenzaron a aparecer cada vez más a menudo, en lo que no podría llamarse donut. Ante las sorprendentes preguntas de los fanáticos, Yegor respondió que había probado muchos métodos diferentes para deshacerse del exceso de peso. Sin embargo, para su tipo de estructura corporal, surgieron las formas tradicionales: dieta y deporte.
Dieta Yegor Khalyavin se refiere a métodos de pérdida de peso bajos en carbono y sin carbohidratos. Cuando se observa, se minimiza el uso de todos los tipos de carbohidratos. Muchos entrenadores deportivos consideran que una dieta sin carbohidratos es una de las maneras más productivas para deshacerse del exceso de kilogramos. También se llama "secar el cuerpo".
Como usted sabe, los carbohidratos se encuentran entre los componentes más rápidamente digeribles de los alimentos. Las ventajas de este factor incluyen la saturación rápida con el uso de productos con carbohidratos, a los menos: rápida e incontrolada
Para aumentar la carga y consolidar el efecto de la pérdida de peso en la dieta, debe agregar actividades deportivas aeróbicas, que incluyen correr, nadar , caminar rápido. Egor Khalavina en los últimos meses a menudo se reunió en la piscina y en la cinta de correr, lo que solo demuestra la efectividad de este método para deshacerse del exceso de peso.
Para ver esto, es suficiente calcular cuánto ha perdido Yegor Khalyavin. En la primera aparición en el proyecto, pesaba alrededor de 130 kg con una altura de 187 cm. Durante varios meses logró reducir el peso a 92 kg, es decir, se deshizo de 38 kg. Por el momento, el resultado aún no es definitivo, ya que el tipo continúa trabajando en sí mismo.