Pocas personas saben cómo cocinar adecuadamente el café verde. Muchos están seguros de que este proceso debería diferir de la elaboración de café estándar, pero de hecho no lo es. Hay muchas maneras de soldar café verde, y todas difieren poco de cómo cocinar una bebida con sabor a negro normal.
Cómo preparar café verde natural?
La forma más fácil es simplemente preparar café. Para esto no necesitarás un turco. Sin cafetera, sin supervisión continua del proceso de elaboración.
- Tome 1-1.5 cucharadas de café molido por porción. Si tienes granos de café, primero debes molerlo. Sus granos son difíciles de moler en un molinillo estándar en un molinillo de café, así que, lo más probable es que sea más fácil para usted simplemente romperlos con un martillo, envuelto en un paño.
- Hierva el agua y déjela reposar por un tiempo y enfríe, literalmente de 3 a 4 minutos.
- Ponga el café verde molido en un recipiente adecuado, vierta agua hirviendo con la proporción anterior y cúbralo con fuerza. Puedes cubrir la parte superior con una toalla.
- Existen diferentes opiniones sobre cuánto café verde se debe preparar. Por lo general, solo 15-20 minutos son suficientes, ¡y su bebida está lista para usar!
Al saber cómo preparar café verde, puede preparar esta bebida fácil y rápidamente sin comprar ningún dispositivo especial para cocinar o moler.
Cómo preparar café verde molido: errores típicos
Analizaremos los errores típicos de las personas que preparan café verde y lo beben con el propósito de perder peso. Estas acciones no deberían hacerse:
- Tostado preliminar. Muchas personas compran café verde, freír en una sartén, moler y beber. Tal vez, así que la bebida resultará ser más deliciosa, pero perderás el ingrediente principal que necesitas para perder peso. El ácido clorogénico sufre durante la torrefacción, y
porque es este componente el que se necesita para obligar al cuerpo a descomponer activamente los depósitos de grasa. - El deseo de obtener el polvo más pequeño. Mucha gente está indignada porque el café se convierte en grumos gruesos y cree que esta opción no es adecuada para la elaboración de cerveza. Sin embargo, tales granos solo se han secado, y realmente no sucumben a demasiada molienda. Siéntete libre de preparar lo que tienes.
En todas las demás personas, las personas rara vez enfrentan problemas significativos. ¡Cocine el café correctamente y será lo más efectivo posible!