El agua es la fuente de la vida, por eso nos acompaña todos los días, haciendo una gran contribución a la utilidad del trabajo de nuestro cuerpo y al fortalecimiento del sistema inmunológico. Hoy les diremos a los lectores por qué es útil beber agua y qué secretos contiene este líquido transparente.
¿Cuál es el uso del agua para los humanos?
Entonces, comencemos con los beneficios de la ingesta diaria de agua:
- rejuvenecimiento (el agua mejora la piel, la hidrata desde el interior, dando elasticidad);
- retiro de toxinas y toxinas del cuerpo;
- reduciendo el riesgo de un ataque al corazón;
- reducir el riesgo de enfermedad articular (el agua es un "lubricante" para las articulaciones y los músculos);
- restauración de energía y equilibrio del cuerpo;
- fortalecer la inmunidad, reduciendo el riesgo de enfermedades infecciosas durante todo el año;
- ajuste constante de la temperatura corporal;
- promover la pérdida de peso y la quema de grasa ;
- soporte del sistema digestivo;
- transporte de oxígeno y nutrientes a las células;
- protección directa de los órganos internos;
- humidificación del aire inhalado y exhalado;
- mejora del estado de ánimo y bienestar general durante el día.
Sustancias útiles en agua
Cabe señalar que no todas las aguas pueden considerarse útiles, a menudo el contenido de varios oligoelementos en el agua que fluye excede la norma, que está plagada de diversas enfermedades. Y para beber de manera segura incluso el agua del grifo, puede recurrir a técnicas tan simples como hervir y defenderse.
Para ejercitar completamente el cuerpo, es suficiente beber 1.5 litros de agua al día. Esto contribuirá a un buen metabolismo , limpieza y aumento del tono general. Bueno, toda la utilidad del agua radica en su rica composición.
Sustancias útiles contenidas en el agua:
- calcio;
- flúor;
- magnesio;
- potasio;
- sodio;
- cloro;
- azufre;
- hierro;
- flúor;
- cobre;
- Yodo.