La primera impresión de un hombre que siempre hacemos de acuerdo a su apariencia. Así que era costumbre que nuestra primera mirada recaiga en la persona y el cuello de una persona. Y eso es interesante, el esbelto cuello y las mejillas menos el interlocutor, el más delgado y delgado que nos parece en su conjunto. Pero, como todos saben, con la edad, la piel facial pierde su elasticidad, e incluso no está inclinada a la plenitud, las mejillas comienzan a ceder. ¿Qué podemos decir sobre las personas bien alimentadas? Por lo tanto, muchas personas, y especialmente las mujeres, están interesadas en qué tan rápido eliminar las mejillas grandes y llenas. Ofrecemos dedicar esto a nuestra conversación de hoy.
¿Por qué aparecen las mejillas gruesas y cómo eliminarlas?
Muy a menudo, la causa de la aparición de mejillas grandes es la herencia. Pelear es bastante difícil, y algunas veces incluso imposible. Si obtiene sus mejillas "en la herencia", entonces es probable que tenga que participar constantemente en ejercicios especiales y seguir una dieta para que no aparezcan una y otra vez. Además de una tendencia innata a crecer las mejillas, la nutrición está bastante influenciada. Pero generalmente no da lugar inmediatamente a un aumento en el tamaño de las mejillas, y después de un tiempo, cuando las capas grasas adicionales ya han aparecido en otras partes del cuerpo.
Entonces, ¿cómo eliminas la grasa de tus mejillas? En primer lugar, puede eliminarlo con intervención quirúrgica mediante liposucción. Pero recuerde que las consecuencias de cualquier operación en la cara pueden ser impredecibles y no justificar sus expectativas. Al mismo tiempo, debes saber lo difícil que es eliminar las mejillas gordas con ejercicio. Esta complejidad es causada por la actividad motora difícil de los músculos en las mejillas. Y también por el hecho de que la grasa en las mejillas es quemada por el cuerpo no está en el primer lugar. Por lo tanto, la nutrición y el ejercicio solo pueden ajustar ligeramente el tamaño de las mejillas.
Además, no te olvides de las máscaras y masajes. Ayudan a mantener la elasticidad de la piel. Se recomienda realizar un masaje inmediatamente después de la gimnasia y aplicar la máscara antes de acostarse.
Intente minimizar el uso de sal, ayuda a retener líquidos en el cuerpo y también haga especial hincapié en alimentos ricos en calcio.
Cómo eliminar las mejillas regordetas con ejercicio?
Le presentamos un conjunto de ejercicios simples para las mejillas y el mentón que le ayudarán a resolver el problema de las mejillas grandes.
- Sentado en una silla, incline la cabeza hacia atrás y mueva la barbilla, tratando de agarrar el labio superior de la parte inferior.
- Mantén la cabeza recta, cierra los dientes y trata de pegar el labio inferior lo más bajo posible.
- Mantén la cabeza recta, baja las comisuras de los labios y tira de los músculos de tu cuello y mejillas.
- Inclina levemente la cabeza hacia adelante y, alternativamente, estira la barbilla hacia el hombro derecho e izquierdo.
- Pellizque un lápiz, bolígrafo o pajita en sus dientes y escriba diferentes palabras en el aire (su nombre, fecha o simplemente el alfabeto).
- Párese derecho, estire su espalda, cruce sus brazos sobre su pecho y tómese sobre sus hombros. Luego tira suavemente del cuello hacia arriba. Cuando sientas que ya no puedes estirar el cuello, respira profundo. Cuente hasta 10 y exhale lentamente de regreso a la posición inicial.
- Párese derecho, extienda sus hombros, baje la cabeza hacia adelante, presionando su mentón contra su cuerpo. Luego, lentamente, sin movimientos bruscos, estire la barbilla hacia el hombro derecho y regrese a la posición inicial. Luego, también inclina lentamente la cabeza hacia atrás y vuelve a la posición inicial. Repita el ejercicio para el lado izquierdo.
- Conviértase en una persona recta y, después de haber juntado sus labios con un tubo, cante las vocales. En cualquier orden y cambiando sus lugares.
No se desespere si no nota inmediatamente el resultado de su trabajo. Y no dejes de hacer ejercicios. En promedio, el efecto de la gimnasia será notable después de un mes de entrenamiento diario.