¿Cómo preparar leche para perder peso?

La leche es una forma muy de moda para perder peso rápidamente, sustancialmente y sin cocinar platos dietéticos. En realidad, toda la pérdida de peso en la leche es en el día de la descarga con una bebida hecha de té y leche. Té en inglés, pensaste, ¿pero es tan delgada inglesa?

Para empezar, enumeramos las formas de preparar la leche para perder peso.

Preparación

Para la preparación de leche necesitamos:

Eso, de hecho, eso es todo.

En cuanto a la elección del té, todos los fanáticos de la pérdida de peso saben que el té verde promueve la pérdida de peso incluso sin leche. Esto es así, y de hecho, la opción más aceptable es el té verde puro.

Sin embargo, si no le ha gustado antes, dicha descarga puede verse afectada por una fuerte caída de presión e incluso desmayos. Combine el té verde con el negro, o organice la descarga en colecciones de hierbas, bayas o frutas, y para verde es necesario acostumbrarse gradualmente. Hay varias formas de hacer leche.

  1. Leche caliente hasta 70⁰, vierta allí nuestras 4 cucharaditas. té, déjalo reposar durante 20 minutos. Luego tensa y consume.
  2. Para el segundo método, cómo hacer leche para adelgazar, tenemos que hacer hojas de té. Las hojas de té se preparan en una pequeña cantidad de agua hirviendo, insistimos, luego vierte las hojas de té filtradas en leche tibia o fría (esto ya es una cuestión de gusto).
  3. Hacemos la porción de molokochai: 1 cucharadita. té en la taza, vierta 100 g de agua hirviendo, preparemos, luego agreguemos aproximadamente 150 g de leche.
  4. Y la forma de preparar la leche correctamente "en inglés": llene la taza con 1/3 de leche y 2/3 con infusión de té.

Beneficios

Se cree que la leche reduce al mínimo el efecto nocivo de la cafeína contenida en el té, y el té facilita la absorción de la leche. De una forma u otra, y un día pierdes hasta 2 kg.

La leche tiene un efecto diurético, por lo que debe beber mucha agua (aproximadamente 1,5 litros por día) para evitar la deshidratación.

Beba una taza de leche debe ser cada dos horas. Para ese día de ayuno, usted normaliza el metabolismo, limpia la sangre y el hígado, y, por supuesto, pierde peso.

Tal descarga no debería organizarse más de una vez a la semana. Y en todos los demás días, adhiérase a un menú bajo en calorías. En la leche, no se puede "sentar" a personas con presión arterial baja. Amenaza con pérdida de eficiencia, fatiga rápida, desmayos, pérdida de fuerza.

Tampoco puedes arriesgar a quienes tienen problemas renales. Simplemente no tomarán tal dosis de leche.

Por supuesto, en ningún caso, no debe recurrir a este tipo de pérdida de peso para personas con intolerancia a la lactosa. El té, aunque ayuda a la asimilación, pero no tanto.

No se recomienda el uso de leche y personas con enfermedades de la vesícula biliar, como lo es, y el riesgo con otros tipos de descarga. Las fallas en la dieta (y un día de ayuno es solo un mal funcionamiento de la forma de vida habitual) llevan al estancamiento de la bilis.

Nocivo

Pero no todo es tan sencillo.

Resulta que la leche y el té no solo se neutralizan entre sí, sino que también nos privan de los beneficios de ambos productos. La leche es una fuente de calcio y el té no permite la absorción del calcio. Bueno, piensas, un día sin calcio en nombre de perder peso!

Sin embargo, el calcio simplemente no se disuelve en la nada. Se instala en las paredes de los vasos, los hace más rígidos y menos elásticos, respectivamente, impulsa el desarrollo de una gran cantidad de enfermedades desagradables, incluida la aterosclerosis.

Al agregar leche al té, aumenta la cantidad de carcinógenos en el té. Y esto está plagado de cáncer, además, un desarrollo muy rápido de la enfermedad, especialmente cuando se trata de los fanáticos de la leche.

Y además, vale la pena pensar qué tipo de pérdida de peso. Efecto diurético: significa que perdemos agua, pero no grasa. Pero, ¿el agua nos estorba?