Antes de saber qué tratamiento para la deficiencia de vitamina D en adultos, es necesario decir acerca de los beneficios de esta vitamina, que es extremadamente difícil de sobreestimar. Con su ayuda, existe una regulación de la asimilación de minerales como el fósforo y el calcio, su cantidad en la sangre y la ingesta de dientes y tejido óseo. A menudo, las mujeres son deficientes en vitamina D, lo que puede conducir a una serie de problemas de salud. ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina D en adultos, cómo se manifiesta y qué hacer al respecto? Comprendamos más en detalle.
Signos de deficiencia de vitamina D
Los síntomas de la deficiencia de vitamina D pueden diferir dependiendo de las características personales del cuerpo de cada individuo, así como del nivel de su falta en el cuerpo. La etapa inicial de la deficiencia de vitamina D casi no afecta el bienestar general, ni en los adultos ni en los niños. En el futuro, la falta de esta vitamina provoca el desarrollo de raquitismo en los niños y el ablandamiento de los huesos en los adultos.
La presencia de avitaminosis puede conducir a la formación de caries, el deterioro de la agudeza visual y la alteración del sueño. Si el cuerpo no tiene suficiente vitamina D, pueden aparecer síntomas como sudoración excesiva en el área de la cabeza. Tales síntomas pueden surgir como resultado de otras enfermedades, por lo que antes del inicio del tratamiento debe ser diagnosticado con precisión. Los síntomas de la falta de vitamina D en el cuerpo incluyen:
- debilidad general;
- agacharse;
- pérdida de peso;
- deformación de los huesos;
- calambres musculares;
- deformación de los dientes;
- en los niños hay una desaceleración del crecimiento;
- dolor en las articulaciones;
- retraso en la formación de los dientes.
Si no sabe cómo llenar la deficiencia de vitamina D en adultos, entonces este problema se puede manejar fácilmente con el nombramiento de un tratamiento efectivo y oportuno. Con el raquitismo, la osteoporosis y el ablandamiento de los tejidos óseos, se observan procesos irreversibles en el cuerpo humano, que se caracterizan por cambios visuales en el sistema óseo, por lo que no vale la pena retrasar el tratamiento.
Causas de deficiencia de vitamina D
Hasta la fecha, un fenómeno bastante común se ha convertido en la falta de vitamina D en el cuerpo de muchas personas. La razón principal de esto es la insolación insuficiente, el uso de diversos filtros solares y la prevención de los rayos del sol como una profilaxis para el desarrollo de melanoma (cáncer de piel). El desarrollo de avitaminosis se puede observar en caso de una falta en el cuerpo de productos tales como:
- pescado de variedades grasas;
- huevos de gallina;
- corazón y hígado de vaca;
- mariscos.
Las personas adultas también enfrentan una escasez en el cuerpo de vitamina D, que puede ser el resultado de problemas en el trabajo de los riñones. Como resultado, su habilidad para resolver este elemento en el cuerpo se pierde. También hay enfermedades de los intestinos que conducen a una absorción deficiente de la vitamina D: enfermedad celíaca , fibrosis quística, enfermedad de Crohn. La falta de vitamina D en el cuerpo también se observa en adultos que sufren de un peso excesivo. La falta de esta vitamina en el cuerpo puede provocar factores tales como:
- embarazo y lactancia;
- problemas de hígado y riñón;
- edad mayor de 50 años;
- presencia de piel morena;
- dietas vegetarianas y veganas;
- aplicación de antiácidos
La falta de vitamina D se puede reponer con complejos vitamínicos, alimentos que lo contienen en grandes cantidades y una exposición prolongada al sol. En primer lugar, es necesario diagnosticar con precisión, después de lo cual se puede prescribir un tratamiento eficaz. Especialmente, no dude si el problema le tocó al niño, ya que esto puede tener consecuencias irreversibles.