Productos útiles para el hígado y el páncreas

Una nutrición sana y adecuada es el primer paso para mejorar el funcionamiento del hígado y el páncreas. Para no enfrentar violaciones en el trabajo de estos órganos, acompañados de fatiga regular, migrañas, reacciones alérgicas y problemas dermatológicos, es importante saber qué productos son útiles para el hígado y el páncreas.

Productos útiles para el hígado

Las principales funciones del hígado son la producción de bilis, la división y excreción de sustancias dañinas, el procesamiento de grasas en el intestino delgado y la producción de proteínas que promueven la coagulación de la sangre. Para que el hígado esté sano, es importante comer verduras: brócoli , maíz, repollo, ensalada y otros alimentos ricos en vitaminas B1, B2, B6 y PP. Con las enfermedades del hígado y el páncreas, los alimentos ricos en fibra son útiles: no cargan el hígado, lo que ayuda a regular la digestión y eliminar el exceso de grasa.

El hígado responde adecuadamente a una variedad de especias y hierbas: mejorana, tomillo, menta, orégano, comino y enebro. Un beneficio significativo de la cúrcuma para el hígado. Puede agregarlo a los platos o hacer bebidas de él.

Para el funcionamiento normal del hígado, debe incluir en la dieta ajo, cebolla, manzana, remolacha, limón, ciruela, fresa, coliflor y achicoria.

Hay alimentos que no les gusta el hígado y el páncreas. Esto es pimiento picante, curry, vinagre y mostaza.

Productos útiles para el páncreas

La disfunción del páncreas puede provocar trastornos metabólicos y el desarrollo de diabetes mellitus. El uso de productos saludables para el páncreas y el hígado ayudará a evitar la aparición de nuevas enfermedades no menos graves y curará las existentes.

El páncreas ama los alimentos frescos, naturales y ligeros. Incluir en la dieta se recomienda los arándanos y cerezas, brócoli, ajo, cebolla, uvas rojas, espinacas, tomates, miel y productos lácteos naturales con bajo contenido de grasa.

Además de útil, también hay productos dañinos para el páncreas y el hígado. Para el funcionamiento normal de estos órganos, no confíe en bebidas alcohólicas, alimentos grasos y ahumados, rábano, rábano, rábano picante, champiñones y mostaza. Para los pacientes con diabetes se debe seguir una dieta estricta, eliminando de la dieta carbohidratos de fácil digestión.