El carnitina es un compuesto metabólico que está presente en el cuerpo humano, mejora de forma natural y acelera el metabolismo, mejora la resistencia y reduce la fatiga. Después de un esfuerzo físico serio, la el-carnitina restaura el tejido muscular y lo protege de un mayor daño. Esta sustancia participa activamente en el proceso de producción de energía a partir de la grasa. Si el cuerpo carece de el-carnitina, pierde su capacidad para procesar las grasas, lo que conduce a problemas cardíacos y obesidad.
¿Cómo tomar un quemador de grasa el carnitine?
El quemador de grasa el-carnitina se recomienda para las personas que hacen ejercicio, especialmente la aptitud física, aeróbicos y culturismo. Cómo tomar el-carnitina, depende de la dirección de su uso. Se utiliza en el entrenamiento de la fuerza, como uno de los elementos constitutivos de la nutrición deportiva, y también como un quemador de grasa, combinando su uso con cargas físicas. Si toma elcarnitina sin esfuerzo físico, solo provocará un aumento en el apetito y ciertamente no promoverá la pérdida de peso. La duración del entrenamiento debe ser de al menos media hora, luego el proceso de quemar grasa naturalmente se vuelve más activo.
La sustancia el-carnitina ingresa parcialmente en el cuerpo humano con una comida rica en proteínas, como pescado, filete de pollo, requesón, brotes de trigo, etc. Pero para los atletas este número no es suficiente. La dosis se elige individualmente y depende del nivel de actividad física, el estado general del cuerpo y la preparación que contiene esta sustancia. Con respecto a las indicaciones generales de uso, el quemador de grasa el-carnitina
Contraindicaciones del quemador de grasa el-carnitina
La carnitina se considera una sustancia inofensiva, pero las personas que sufren de enfermedad vascular periférica, cirrosis, hipertensión , diabetes y enfermedad renal deben consultar a un médico antes de usar medicamentos que contengan el-carnitina. El uso de esta sustancia puede causar efectos secundarios en forma de náuseas, calambres abdominales, vómitos y diarrea.