El té verde no es solo una bebida tónica, sino un medicamento cuya principal propiedad es el efecto antioxidante sobre el cuerpo. Todos han escuchado que se usa activamente para deshacerse de kilogramos en exceso. Además, no solo puede realizar el sueño de una figura esbelta en la realidad, sino también rejuvenecer todo el cuerpo. Teniendo en cuenta la cuestión de cuántas calorías en el té verde, en primer lugar, es necesario mencionar la opinión de los nutricionistas sobre este producto.
El valor del té verde
Contiene una gran cantidad de potasio, que elimina el exceso de sales, agua y toxinas del cuerpo. Además, puede limpiar los intestinos. Pero la propiedad por la que los defensores de un estilo de vida saludable lo valoran es la supresión del apetito . Partiendo de esto, los nutricionistas recomiendan en lugar de meriendas perjudiciales para saborear una taza de este té sin azúcar. Para evitar comer en exceso, debe beber un vaso de esta bebida media hora antes de la comida principal.
Valor nutritivo del té verde
Si considera el té verde sin varios aditivos, sabores y otros, resulta que el valor calórico de una taza de té verde es igual a un indicador de 2-7 kcal. En cuanto a su valor nutricional, entonces de las grasas, las proteínas y los hidratos de carbono, solo están los últimos (0.5 g).
El valor energético del té verde con jengibre
En invierno, esta bebida es popular, como nunca antes. 100 g del producto es aproximadamente 50 kcal. Vale la pena señalar que ese té no solo promueve la pérdida de peso, sino que también sacia perfectamente la sed y los tonos. Lo más interesante es que, añadiendo miel, la cantidad de calorías en el té verde no aumentará.
¿Cuántas calorías hay en el té verde con jazmín?
Conocido en China desde el siglo 10, el té verde con jazmín sacia perfectamente la sed en un caluroso día de verano, pero su valor calórico es pequeño en comparación con el aditivo de jengibre: 8 kcal.