Deshacerse de los malos hábitos no es fácil, especialmente si una mujer deja de fumar abruptamente, porque las consecuencias para su salud pueden, en este caso, no solo ser positivas.
Dejar de fumar: consecuencias para las mujeres por meses
Entonces, si una niña ha abandonado abruptamente un mal hábito, entonces ella debería estar lista para tales consecuencias:
- En el primer mes después de que la mujer decidió dejar de fumar, las consecuencias para la salud serán que su peso probablemente aumentará drásticamente. Por supuesto, hay alegres excepciones a esta regla, porque algunos simplemente pierden completamente el apetito y no solo no engordan, sino que también pierden peso. Pero, la mayoría de las veces, la niña comienza a controlar el estrés (porque deshacerse de los malos hábitos no es más que el estrés) y esto lleva a un aumento en el peso corporal. Durante el mismo período, el ciclo menstrual se puede alterar, se producen retrasos o, por el contrario, los meses llegan antes. Todo está conectado con el mismo estrés que causa cambios similares en el cuerpo. Otra consecuencia negativa es la aparición de insomnio o somnolencia intensa, disminución de la concentración, aumento de la ansiedad. La falla es el mismo factor de estrés.
- En el segundo mes, el peso puede seguir creciendo, pero ya existe la posibilidad de detener este proceso si comienza a controlar su dieta. Otras manifestaciones negativas en este momento ya deberían desaparecer, en el caso de que esto no suceda, asegúrese de ver a un médico, quizás necesite su ayuda.
Resumiendo brevemente, se puede notar que si deja de fumar, la consecuencia más terrible que lo amenaza es el estrés. Puedes deshacerte de él, mantener el período de antojo de cigarrillos mucho más fácil, así que no seas perezoso para recurrir a un especialista que pueda tomarte un sedante, por lo que las posibilidades de éxito solo aumentarán.