Para muchos que quieren formarse a sí mismos, será un descubrimiento que algunas especias contienen vitaminas más útiles que las frutas. Una gran cantidad de antioxidantes puede normalizar el proceso del estómago. Por lo tanto, no solo puede eliminar el exceso de acumulación de grasa, sino también protegerse de enfermedades graves.
Especias que promueven la pérdida de peso
Irónicamente, hoy en día hay una gran cantidad de especias para perder peso. Si aprende cómo aplicarlos correctamente, puede perder de tres a seis kilogramos por mes. U. Las especias pueden agregar sabor y sabor incluso a los platos más dietéticos y sin levadura. Se les aconseja agregar en lugar de sal, cuyo uso al perder peso es limitado. A las especias que queman grasas incluyen:
- albahaca;
- canela;
- ají;
- clavo de olor
- fenogreco;
- cúrcuma;
- romero;
- jengibre;
- Shamballa.
Las especias que queman grasa restauran perfectamente el funcionamiento interno del cuerpo. Ayudan a deshacerse de las toxinas dañinas y protegen contra el desarrollo de cáncer, ataque cardíaco, diabetes y artritis. Tales condimentos tienen una característica positiva, ralentizan el envejecimiento natural del cuerpo y mejoran la apariencia de la piel.
Especias fenogreco para bajar de peso
Un pariente cercano de los guisantes - la alholva es uno de los aditivos más utilizados para la restauración del cuerpo y para perder peso. Durante más de 3.500 años, las personas lo usaron con fines medicinales, y no hubo casos en que esta planta dañó a alguien. Ahora se usa en la lucha contra la obesidad en todo el mundo. El plato dietético lo hizo bajo en calorías y una gran cantidad de vitaminas.
Especias para la pérdida de peso fenogreco, el uso de los cuales da buenos resultados, es popular entre adelgazar. Incluso una pequeña cantidad de este cambia significativamente el sabor del plato, aumentando sus propiedades útiles. Un hecho positivo es que reduce significativamente el apetito. Úselo en forma triturada, y 1200 mg es la tasa de consumo diario para lograr el objetivo.
Adelgazante Shambala picante
Para ser precisos, shamballa es un pariente muy cercano de la alholva. Tiene prácticamente las mismas propiedades, también tiene bajo contenido calórico y propiedades útiles, pero a menudo se elabora y bebe como té. Sazonador shamballa adelgazante tiene un sabor delicado y, especialmente, se puede sentir solo en forma elaborada.
Albahaca para bajar de peso
Es ampliamente utilizado en medicina albahaca. Esta hierba de menta tiene una excelente acción bactericida, acelera el proceso de regeneración, corrige el tracto digestivo. Muy a menudo, las semillas de albahaca se usan para perder peso. Debido al contenido casi nulo de calorías, este condimento ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo y también alivia las toxinas y reduce el colesterol.
Las especias para bajar de peso no necesitan cambiar drásticamente su dieta y menús habituales. Usando la albahaca como condimento, será posible en un mes notar una pérdida de peso efectiva. Vale la pena señalar que esta especia también es deliciosa, le da un sabor delicado y especial a cualquier plato. Agregar albahaca puede estar en platos fríos y calientes, no afecta sus propiedades positivas.
Clavel para bajar de peso
Todo el mundo sabe que desde la infancia los clavos de especias también ayudan a combatir el exceso de acumulación de grasa. Por supuesto, debe comerlo con alimentos saludables y, al igual que otras especias, puede reemplazar por completo la sal. Puedes agregarlo en cualquier lugar, incluso en postres. Tiene un sabor picante agradable que ayuda a reducir el apetito. En el complejo es deseable combinar la recepción del clavel con las formaciones físicas moderadas. Este enfoque definitivamente ayudará a perder peso.
Otro uso de esta especia es prepararlo en té. Las propiedades útiles para adelgazar las especias no disminuyen en el agua caliente, sino por el contrario, aumentan. Los amantes del té dulce pueden agregar miel o limón, esta bebida ayuda a animar. En invierno, el té con clavo de olor y miel ayudará a aumentar la inmunidad y protegerá contra enfermedades virales.
Comino para perder peso
Cada niña necesita saber cómo usar semillas de alcaravea para perder peso . Esta especia única tiene muchas propiedades útiles y es excelente para perder peso. Esta especia es ideal para platos de carne , sopas, ensaladas, así como para varios tipos de bebidas. Debido a la extensa composición, las semillas de alcaravea para una variedad de propósitos, desde la cocina hasta la cosmetología.
Su característica más agradable es un efecto positivo al perder peso. La composición del comino contiene muchas vitaminas, proteínas, grasas, carbohidratos útiles, minerales y antioxidantes. Debido a esto, para lograr el resultado, es suficiente comer media cucharadita de esta especia picante diariamente y el peso comenzará a dejarlo dentro de la primera semana.
Especias para bajar de peso - recetas
Comenzó a ser muy popular en muchos países del mundo, especias para perder peso, porque con ellas no es necesario renunciar a su dieta habitual. Las personas adelgazantes dan algunas recetas que ayudan en poco tiempo a llegar a la forma deseada. En la mayoría de los casos, los ingredientes listados están disponibles en casa por cualquier anfitriona, en grandes cantidades.
1 receta:
- 200 g de agua, prepare en ella 0.5 cucharadas. semillas de comino
- Después de media hora nos esforzamos y bebemos.
2 receta:
- Un par de ramas de tomillo hierven en 200 ml de agua.
- Deje que se enfríe un poco, beba.
3 receta:
- 1 cda. clavos de olor vierten 200 g de agua hirviendo, déjenos preparar durante tres horas.
- Después de la filtración, beba 70 g antes de las comidas tres veces al día.
En cuanto a platos de carne, ensaladas, guarniciones de cocción y bebidas, todo es simple aquí. Cuantas más especias agregue, más eficaces serán para su figura. Se pueden mezclar y usar en combinación con cualquier plato de la mesa. Si sabes qué especias perder peso y cómo tomarlas de forma adecuada, puedes lograr buenos resultados en poco tiempo.
Kefir con especias para perder peso
Las propiedades dietéticas del kefir son bien conocidas. En combinación con condimentos, puede dar un resultado sorprendente. Se recomienda tomar kéfir con especias por la noche, para mejorar el metabolismo en el cuerpo. Esta receta es ideal para aquellos que no comen después de las seis de la tarde. El cóctel satisface perfectamente el apetito, pero no agrega calorías adicionales. En este caso, las especias son excelente albahaca, canela y clavo de olor. Le dan al kéfir sabor de originalidad y picante.
Té de especias para bajar de peso
Cualquier condimento de tierra es ideal para una bebida de té. Las especias para el té brindan muchas vitaminas y oligoelementos. Pierda peso, tome tales tés para llegar incluso a la persona más perezosa. Esta bebida puede ser una excelente alternativa al té normal, y si quieres beber algo dulce, puedes agregar una pequeña cucharada de miel al té.
Leche con especias para perder peso
Este cóctel funciona con el mismo principio que el kéfir. Vale la pena agregar a la leche una pequeña pizca de especias tiernas e inmediatamente cambia su sabor y aumentan las propiedades útiles. Puede tomarlo durante el día, reemplazando bocadillos, desayunos o cenas para elegir. Antes de usar, considere el hecho de que la leche debe hervirse para eliminar los microbios innecesarios.
La leche con especias para la noche ayudará al cuerpo a sintonizar para descansar. Tal cóctel ligero no estresa el estómago y comienza a funcionar normalmente, en lugar de después de una cena densa. La leche ayuda a rejuvenecer la piel, aliviar la hinchazón y darle un brillo saludable a la cara. Vale la pena mimarse periódicamente con tales cócteles para que el cuerpo funcione sin problemas, y te sientes mucho mejor.