Muchas personas piensan erróneamente que los champús y los bálsamos serán capaces de resolver la mayoría de los problemas del cabello por sí solos. De hecho, la primera y más importante causa de muchas enfermedades del cabello es un malestar general del cuerpo.
Pocas personas prestan suficiente atención a la solución de estos defectos desde el interior. Probablemente, a usted la insuficiencia hormónica, por eso no será superfluo visitar o asistir al endocrinólogo. Pero, con mayor frecuencia, puede mejorar significativamente la calidad de su cabello con la ayuda del uso equilibrado habitual de ciertas vitaminas. Qué vitaminas y minerales se necesitan para el cabello, se discutirán más a fondo, dependiendo de los problemas con ellos.
¿Cuáles son las mejores vitaminas para el crecimiento rápido del cabello?
Para la mayoría de las personas, la longitud del peinado aumenta de uno a dos centímetros por mes, pero qué hacer para aquellos que desean acelerar este proceso. Hay una salida.
La velocidad de crecimiento del cabello depende directamente de las vitaminas B. Tienen un efecto positivo en el aumento del suministro de sangre al bulbo piloso. Bulb, a su vez, es un participante directo en la formación de una nueva línea de implantación.
Se debe prestar especial atención al elemento B12, que es el componente más importante para estimular el crecimiento del cabello.
¿Qué vitaminas se necesitan para fortalecer el cabello?
Si desea realizar procedimientos adicionales para fortalecer el cabello, entonces no puede prescindir de la vitamina A, que tiene un efecto positivo en el cuero cabelludo y, como resultado, el cabello se fortalece.
Importante y vitamina E, tomando parte directa en la oxigenación del folículo piloso.
¿Qué debo tomar vitaminas de la caída del cabello?
Curiosamente, pero para evitar la caída del cabello, es importante prestar especial atención a la vitamina C. No tiene un efecto directo sobre la línea del cabello, pero contribuye significativamente al fortalecimiento del sistema inmunitario, cuyo debilitamiento, a su vez, es una de las causas más comunes de calvicie temprana.
Incluso con la caída del cabello, la vitamina F está luchando. Es importante saber que los científicos aún no han logrado averiguar el requerimiento diario exacto de esta sustancia.
Como puede ver, debe elegir las vitaminas más adecuadas para el cabello, dependiendo de los problemas que tenga con ellas.
Muchos que hacen la pregunta, qué vitaminas son necesarias para el cabello, deben comprender que, en primer lugar, deben cuidar el fortalecimiento general del cuerpo y luego el cabello se volverá irreprochable sin demasiado esfuerzo.