Inanición de agua: una forma, pérdida de peso, purificación y recuperación de todo el cuerpo, que se usaba en la antigüedad. Solo para decidir sobre el uso de este método, debe pensar detenidamente y consultar con su médico. De lo contrario, una clara negativa a comer y cambiar al agua puede afectar negativamente su salud.
Invaso de agua para bajar de peso
Cuando esté convencido de que está sano, puede comenzar a ayunar. Es importante entender que la prisa en este asunto es completamente inapropiada, todo debe hacerse de forma gradual y deliberada.
Las reglas del hambre de agua:
- Primero, deje el almuerzo y después de la cena. Durante la semana, solo debes comer alimentos livianos y beber agua.
- Se debe prestar especial atención a la calidad del agua. Debe elegir agua mineral no carbonatada o ionizada o té verde.
- La próxima etapa de inanición: un día en el agua. Para hacer esto, es mejor elegir el día en que no esté trabajando. La semana anterior, reduzca al mínimo o se niegue a comer azúcar, grasa y cafeína.
Cómo pasar un día en el agua?
Cuando te levantes, bebe inmediatamente 2 cucharadas. agua Durante el día, tan pronto como sienta que desea comer, vuelva a beber 2 cucharadas. agua Al mediodía, debes beber gradualmente una botella de agua mineral.
Salir del hambre de agua
La falta de agua debe completarse a las 8 pm. De nuevo, debe comenzar a comer gradualmente, para que el estómago no se detenga y no sienta ninguna molestia. Primero, se recomienda beber 1 cucharada. jugo de naranja diluido o uvas. Después de una hora puedes comer una manzana o una pera y luego irte a dormir. Por la mañana, bebe un par de st. agua, y para el desayuno, comer avena cocida en leche y frutas .
Mantener el hambre de agua puede ser más tiempo, pero para limpiar el cuerpo es suficiente y un día a la semana.