La papilla de trigo con leche es una opción ideal para un desayuno delicioso, nutritivo y nutritivo para adultos y niños. Tal comida saciará durante mucho tiempo y llenará el cuerpo con la energía adecuada. El plato se puede complementar cuando se sirve con frutas, bayas, nueces o mermelada.
Gachas de trigo con leche - buenas y malas
La papilla de trigo en la leche, cuyo beneficio es obvio, no solo es un plato delicioso, sino también un medio para mejorar la salud.
- El uso de gachas de trigo, ricas en fibra, ayudará a normalizar la digestión, limpiar los intestinos y eliminar la disbiosis.
- Incluyendo un plato común en su dieta, podrá deshacerse de toxinas, toxinas, mejorar los procesos metabólicos y el estado de los vasos sanguíneos.
- Los elementos y vitaminas contenidos en los grupos de trigo tendrán un efecto beneficioso sobre la condición del hueso y del sistema nervioso, mejorarán la condición de la piel, el cabello y las uñas, y refrescarán la tez.
- Dañar el uso de cereales de trigo de leche puede traer intolerancia a los cereales y con la exacerbación de la gastritis con acidez reducida.
- Suspender el uso de alimentos debe ser en el período postoperatorio con intervención quirúrgica en los órganos digestivos.
Cómo cocinar papilla de trigo en la leche?
Para hacer que las gachas de cereales de trigo en la leche resulten no solo útiles sino también deliciosas, debe conocer las sutilezas de su preparación y la proporción de ingredientes.
- Los granos de trigo se deben elegir con una calidad adecuada y una molienda uniforme.
- La cantidad requerida del producto se lava completamente varias veces en agua. El crup finamente picado se agrega al plato sin lavarlo.
- Una olla o una cacerola para cocinar los platos se enjuaga con agua fría, luego se vierte en ella con leche y se calienta hasta que hierva.
- Endulce la base de leche al gusto y agregue una pizca de sal.
- Los grañones se colocan en leche con sabor a ebullición y continúan cocinando los platos con la batida frecuente hasta que estén gruesos.
- Para obtener papilla líquida, es necesario tomar al menos 5 partes de leche por una parte del cereal.
- Si la papilla de trigo en la leche resultó ser más espesa de lo requerido, agregue un poco de líquido y hiérvala por otro minuto.
Gachas de trigo con leche y agua - receta
La papilla de trigo en agua y leche tendrá un contenido mínimo de calorías si reemplaza parte de la base de leche con una porción de agua. Las características de sabor del plato de este prácticamente no sufren, especialmente si se agrega un plato cuando se sirve con rodajas de un plátano, fresas, frambuesas, frutas secas u otras exquisiteces sabrosas.
Ingredientes:
- Wheatgrass - 100 g;
- agua 250 ml;
- leche - 250 ml;
- azúcar - al gusto;
- mantequilla - 50 g;
- sal - 1 pizca.
Preparación
- Hierva el agua, agregue sal y vierta el azúcar.
- Agregue las sémolas de trigo y cocine a fuego lento, a menudo revolviendo, hasta que la humedad se absorba.
- Vuelva a llenar la leche hervida y hiérvala, revolviendo hasta que espese.
- Las gachas de trigo acabadas en agua y la leche se sazonan con aceite.
Gachas de trigo con calabaza en leche - receta
Aún más útil es la papilla de leche de cereales de trigo, si la sueldas con la adición de calabaza. La verdura se limpia previamente de la cáscara dura externa y las semillas, luego se corta en cubos o simplemente se muele en un rallador. A voluntad, puede agregar un poco de vainilla o canela a la sartén para darle sabor.
Ingredientes:
- crup de trigo - 1 vaso;
- leche - 3 vasos;
- calabaza - 150 g;
- azúcar - al gusto;
- mantequilla - 50 g;
- sal - 1 pizca.
Preparación
- Precalienta la leche hasta que hierva, agrega la crup, la sal y el azúcar al gusto.
- Coloque la calabaza preparada y permita que el contenido vuelva a hervir.
- Preparar la papilla con agitación hasta la suavidad de los cereales.
- Cuando esté listo, las gachas de trigo con calabaza en leche se sazonan con aceite, se cubren con una tapa y se dejan evaporar durante 15 minutos.
Gachas de trigo líquido en leche - receta
La papilla de trigo líquido en leche se prepara añadiendo una porción más grande del líquido. En este caso, puede tomar más leche o agregar un poco de agua a la composición, obteniendo así la textura deseada del plato y reduciendo su contenido calórico al mismo tiempo. Para la versión líquida, es preferible usar grits de molienda media o fina.
Ingredientes:
- crup de trigo - 1 vaso;
- leche - 6 vasos;
- azúcar - 1-3 cucharadas. cucharas o al gusto;
- mantequilla - 50 g;
- sal - 1 pizca.
Preparación
- En la leche calentada en ebullición, la harina de trigo está cubierta.
- Agregue sal, azúcar al gusto y hierva el contenido con una agitación frecuente hasta la compra de la crup de suavidad deseada, si es necesario agregando más leche o agua.
- El cereal de trigo listo para usar en leche se vierte en platos, se complementa con una rodaja de aceite y se sirve en la mesa.
Cómo cocinar papilla de trigo desmenuzable en la leche?
La papilla de trigo en leche, cuya receta se presentará a continuación, se obtiene desmenuzable. El plato se puede servir como guarnición si no se endulza, o el postre si se sazona con bayas, frutas secas, nueces, miel o mermelada. En este caso, se prefiere una gran molienda de cereales.
Ingredientes:
- crup de trigo - 1 vaso;
- leche - 4 vasos;
- azúcar (opcional) - al gusto;
- mantequilla - 50 g;
- sal - 1 pizca.
Preparación
- Hervir la leche, agregar sal y endulzar a voluntad.
- Dormir lavado de grupa, esperar a un segundo hervor y reducir el calor.
- Machacan la papilla, revolviendo ocasionalmente, hasta la suavidad de los granos.
- Se condimenta con avena desmenuzada preparada en leche con aceite, se cubre con una tapa y se deja evaporar durante 15 minutos.
Gachas de trigo en leche
La papilla de trigo en leche, cuya receta se presenta en las recomendaciones a continuación, se prepara en unos minutos y ahorra un tiempo considerable. El secreto está en usar cereales instantáneos. No se deje llevar por esas materias primas y aplíquelo regularmente, pero si hay una necesidad de un corto período de tiempo para preparar un desayuno nutritivo, entonces esta opción será particularmente apropiada.
Ingredientes:
- copos de trigo - 60 g;
- leche - 500 ml;
- azúcar (opcional) - al gusto;
- mantequilla - 20 g;
- sal - 1 pizca.
Preparación
- La leche y el agua se ponen a hervir, se vierten y se endulzan al gusto.
- Agregue copos, hierva la papilla durante 3 minutos, retírela del fuego y déle una pequeña infusión.
- Sazonar las gachas terminadas con aceite y servir, agregando frutas, bayas y otros aditivos a voluntad.
Gachas de trigo con leche en el horno
Especialmente deliciosa y cocida al vapor es la papilla de leche de trigo, si se cocina en el horno en una olla para servir, o en un recipiente común. Si lo desea, el sabor del plato puede enriquecerse agregando rebanadas de calabaza fresca, manzanas, peras, bayas, frescas o congeladas, nueces o frutas secas junto con los grañones. La cantidad propuesta de productos será suficiente para 2 recipientes de 0,5 litros cada uno.
Ingredientes:
- Wheatgrass - 300 g;
- leche - 1 l;
- azúcar - al gusto;
- mantequilla - 50 g;
- sal - 1 pizca;
- fruta o frutos secos.
Preparación
- Enjuaga la grupa en macetas.
- Agregue sal, azúcar, aceite y, si lo desea, aditivos.
- Vierta el contenido de la leche.
- Coloque las ollas en el horno y cocine el plato a 180 grados.
- Después de 50 minutos, la papilla de trigo en la leche estará lista.
Gachas de trigo en leche para un niño - receta
La papilla de trigo cocida correctamente en la leche para el niño debe ser moderadamente dulce o sin azúcar. La leche en este caso se usa con un bajo porcentaje de contenido de grasa o diluida con la mitad de agua. Grañones idealmente debe ser finamente molido. El más grande se cocina más tiempo con la adición de una porción extra de agua o leche.
Ingredientes:
- grañones de trigo - 30 g;
- leche - 150 ml;
- agua 100 ml;
- azúcar granulada - al gusto;
- Mantequilla - 5 g.
Preparación
- Llevar a ebullición una mezcla de leche y agua, endulzar al gusto.
- Agregue la rabadilla y cocine con agitación hasta que esté suave y preparado.
- Sazone la papilla con mantequilla, enfríe hasta que esté tibia y sirva al bebé.
Gachas de trigo en un multivark en leche - receta
Bien cocido al vapor, se convierte en cereal de trigo tierno y delicioso en leche en un multivark. Puede cocinar sin agregar azúcar para servir en un plato de acompañamiento o endulzado para degustar con frutas, bayas, miel o mermelada. El aceite puede agregarse antes de cocinar o al servir la comida.
Ingredientes:
- granos de trigo - 1 multistaken;
- leche - 4 multistanos;
- Mantequilla - 40 g;
- azúcar granulada - al gusto;
- sal - 1 pizca.
Preparación
- En el cuenco, lava la cáscara.
- Agregue azúcar, aceite, sal y agua, encienda el programa "Kasha" durante 40 minutos.