El jengibre ha sido reconocido por los nutricionistas durante mucho tiempo como uno de los mejores ingredientes para normalizar el apetito. El hecho de que la antigua especia oriental, llamada raíz de la longevidad, satisfaga perfectamente la sensación de hambre, y el sabor del jengibre provoca saciedad. Todas estas cualidades se utilizan con éxito para perder peso. En dietética, el jengibre se usa principalmente en combinación con limón.
Propiedades de jengibre y limón
El jengibre en sí es una planta herbácea tropical que crece naturalmente en los países del sur de Asia. El jengibre tiene una flor roja bastante original, sin embargo, a pesar de su belleza externa, solo las raíces se utilizan como alimento.
Propiedades del jengibre El jengibre alivia el edema y elimina el exceso de líquido del cuerpo, por lo que se lo considera un diurético. La raíz del jengibre estimula la digestión, mejora los procesos metabólicos, ayuda al cuerpo a digerir los alimentos y aumenta la vitalidad.
Las propiedades del limón se conocen desde hace mucho tiempo. Esta fruta la conocemos desde la infancia, ya que es el limón el que se usa en la mayoría de los medios para los resfriados, ya que es la principal fuente de vitamina C.
Propiedades del limon El limón es un agente antiestrés, su aroma mejora el estado de ánimo y la actividad mental. El aceite de limón se usa para la migraña y el mareo. Para el sistema digestivo, el jugo de limón también es muy útil, en el caso de la acidez estomacal normal. Elimina escoria y metales pesados, limpia los intestinos y mejora los procesos digestivos.
En un dúo, el jengibre con limón es una excelente manera de perder peso.
Jengibre y limón
Una decocción de jengibre y limón es un gran y extremadamente delicioso medio para perder peso y mejorar los procesos metabólicos. Como es sabido, ambos ingredientes se pueden agregar al té para producir un sabor rico y propiedades curativas. Por ejemplo, el té con jengibre se considera una fuente de juventud y longevidad, y el té con limón no solo es una bebida favorita, sino también un maravilloso remedio para aumentar la inmunidad. ¿Y qué pasa si combina el jengibre y el limón, cuyos beneficios son indiscutibles, en una bebida?
Se recomienda a los nutricionistas que tomen una bebida de jengibre durante una dieta o que descarguen. Esto ayudará no solo a no perder vitaminas en el proceso de perder peso, sino también a apoyar el cuerpo en un tono. Para obtener una bebida curativa, simplemente vierta agua hirviendo un pedazo de raíz de jengibre y déjelo reposar durante media hora. Sin embargo, en su totalidad, el jengibre es extremadamente reacio a renunciar a sus propiedades, por lo que se recomienda que primero se limpie y pique finamente.
La receta para el té, incluido el jengibre y el limón, es un poco más complicada, pero también mucho más intensa. Cómo preparar el jengibre con limón? Para hacer esto, un pedazo de raíz de jengibre se frota en un rallador grande, por lo que el jengibre dará mucho más jugo y el sabor se verá más saturado. Llenar las gachas con agua y llevarlas a ebullición, después de lo cual mantenemos a fuego lento durante otros diez minutos. Cuando la bebida se haya enfriado a temperatura ambiente, agregue el jugo de limón al gusto y una cucharada de miel. El jengibre rallado con limón en diversas proporciones se puede agregar al té negro habitual, lo que lo hará mucho más útil.
Cómo cocinar jengibre con limón saber, incluso, estrellas de Hollywood. Por ejemplo,
Si lo desea, el té se puede variar con cualquier componente. Melissa y menta agregarán un trago de dulzura y calmarán. Cowberry mejorará el funcionamiento de la vejiga, la hierba de San Juan tendrá un efecto restaurador, el tomillo ayudará con los resfriados y el tilo aliviará los dolores de cabeza.
Puede beber té de jengibre no solo con el deseo de perder peso, aunque acelera significativamente el metabolismo. El uso de tal bebida en una dieta regular tendrá un efecto beneficioso sobre la piel, el estado de ánimo y agregará vitalidad.