En la temporada de calor, así que quieres saciar tu sed con un refresco. Lo mejor es elegir bebidas naturales para esto, que no solo le darán al cuerpo vivacidad, sino que también ayudarán a mejorar la salud.
Una maravillosa bebida refrescante se obtiene de los granos de avena. Reflexionando sobre los beneficios y daños del kvas de avena, las personas siempre insistieron en el hecho de que es muy útil. La gente incluso tenía una broma de que la persona que bebe regularmente este kvas será fuerte, como un caballo.
¿Qué es útil para el kvas de avena para humanos?
Los beneficios del kvas de avena están determinados por las propiedades medicinales de la avena. Este cereal le da a la bebida las siguientes propiedades:
- mejora el sistema cardiovascular;
- restaura el sistema nervioso;
- reduce la cantidad de azúcar en la sangre;
- reduce el nivel de colesterol dañino;
- acelera los procesos metabólicos en el cuerpo;
- ayuda a eliminar las sustancias nocivas del cuerpo;
- mejora el sistema digestivo, afecta positivamente al páncreas;
- aumenta la inmunidad
El daño del kvas de avena
El kvas de avena beneficiará al cuerpo si se usa sistemáticamente. Se puede beber todos los días, sin embargo, no vale la pena tomar una fantasía, porque el kvas es un producto de la fermentación y contiene ácido. Por esta razón, es mejor no tomar nada de kvas de avena o usarlo en cantidades mínimas para aquellos que tienen tales problemas:
- enfermedades del tracto gastrointestinal;
- gota
- enfermedad hepática grave, insuficiencia hepática;
- intolerancia a los productos que contienen gluten
El beneficio y el daño que trae el kvas de avena también dependerán de las características individuales del organismo. Si después de usar la bebida de avena hay sensaciones desagradables en el estómago, cólicos o hinchazón, es mejor dejar el kvas.