Pérdida de peso , músculos, columna vertebral, tratamiento de muchas enfermedades. No, no lo agitaremos con tales trivialidades. Acerca de qué yoga se necesita al mismo tiempo, ya ha dicho un psicólogo alemán.
V. Reich y Yoga
En realidad, Reich no habló específicamente sobre yoga. Él habló sobre el trauma psicológico, que se convierte en abrazaderas musculares. Solo imagina a una persona que sufre. ¿Cuál es su expresión facial, expresiones faciales, gestos? Todo su cuerpo está apretado, tenso, estamos sufriendo completamente desde la punta de nuestros dedos hasta la parte superior. Como sabemos, hay un tipo de memoria muscular que nos ayuda a aprender los movimientos, a estirarnos. Entonces, esta memoria muy específica recuerda la posición del cuerpo lamentable.
Que al final? El problema se resolvió solo, pero el cuerpo lo recordó todo. A partir de ahora, usarás un cuerpo que toma la forma de dolor. Es un caparazón que une nuestros movimientos y no nos permite ser una persona liberada, feliz y despreocupada.
Entonces, volviendo a lo que es el yoga. Con la ayuda del yoga, tu cuerpo aprende a liberarse. La armadura está rota, los músculos y las terminaciones nerviosas se relajan. El cuerpo con una nueva fuerza supera el flujo de sangre y energía vital.
Y lo más importante, el yoga protege de la formación de nuevas "conchas". Podrás vivir felizmente, iluminado, como si estuvieras una vez más en una infancia despreocupada.
Y todo lo demás ...
Y ahora sobre el resto.
Asanas de yoga y pranayama realizan una especie de masaje de los órganos internos del cuerpo,
No debemos olvidarnos de decir sobre la columna vertebral. Después de todo, es la columna vertebral el pilar por el que fluye la energía vital, desde el Universo hasta nuestro cuerpo. En el yoga, siempre hay un énfasis en estirar la columna vertebral, lo que pronto afectará la postura mejorada.