Pastila - contenido de calorías

Por primera vez apareció pastila en Rusia en el siglo XIV, la base de esta dulzura era el puré de manzana, carne de bayas y miel, a partir del siglo XV, se añadió clara de huevo a estos ingredientes. Hoy en día, esta dulzura ya es popular en todo el mundo, las pastillas se utilizan tanto como postre independiente y como ingrediente para pasteles o pasteles.

Por el momento, por supuesto, varios aditivos, colorantes, conservantes ya se utilizan en la producción, y la miel ha sido reemplazada por azúcar. Por lo tanto, es necesario dar preferencia a la pastilla blanca, prácticamente no hay colores perjudiciales en esta delicadeza, lo que no se puede decir de la pastilla de colores brillantes. Pero lo mejor es cocinarlo usted mismo, entonces seguramente su dulce favorito traerá beneficios para la salud.

Beneficios y daños de pastillas

Beneficios:

• la digestión mejora;
• el intestino se libera de toxinas;
• ralentizar el proceso de asimilación del colesterol;
• los metales pesados ​​se excretan del cuerpo;
• estabiliza el trabajo del hígado;
• el estado de ánimo aumenta, la depresión retrocede;
• mejora la actividad del sistema cardiovascular.

Daño:

1. Pastilla contiene una gran cantidad de azúcar, y por lo tanto, no se recomienda su uso a personas que tienen enfermedades como la diabetes o la obesidad.
2. El uso excesivo afectará negativamente la salud de los dientes.
3. Una variedad de aditivos químicos puede causar alergias.

Contenido calórico de pastilla

La cantidad de calorías que contiene la pastilla depende de si la compra en la tienda o la cocina usted mismo.

Un manjar casero tiene un contenido calórico por debajo de 300 kcal por cada 100 gramos, pero ya hay más calorías en la pasta comprada, alrededor de 330 kcal por cada 100 gramos. Aunque puede encontrar un producto de buena calidad en las tiendas, costará más. La pastilla más baja en calorías, considerada pastilla glutinosa, que incluye agar o pectina. Estos suplementos son muy apreciados por los dietistas, ya que estas sustancias afectan el fortalecimiento de la inmunidad , reducen el nivel de colesterol y eliminan las toxinas del cuerpo. El contenido calórico de este postre no excede las 324 kcal por 100 g.

En su composición, la delicadeza no tiene grasa, por lo tanto, en pequeñas cantidades, la pasta puede consumirse incluso con la pérdida de peso, porque con cualquier dieta, siempre quieres algo dulce, y las pastillas serán una opción ideal, especialmente porque contiene glucosa, tan necesaria para el funcionamiento completo del cerebro.