El uso regular de pomelo ayuda a reducir el apetito, quemar el exceso de calorías y eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Excelente efecto para perder peso rechaza toronja , que se come por la noche.
Pérdida de peso en toronja
Muchos se preguntan si es posible comer pomelo en una noche en una dieta. Para deshacerse de kilos de más, se recomienda 30 minutos antes del desayuno para comer la mitad de la fruta de este maravilloso cítrico. La toronja ayuda a suprimir el apetito y, por lo tanto, durante la comida de la mañana tendrá una ligera sensación de saciedad, lo que contribuirá a consumir menos calorías. Para lograr los mejores resultados en la pérdida de peso, puede comer solo 1 toronja en el desayuno y sin almuerzo puede tenerla.
El beneficio del pomelo consumido por la noche es su efecto beneficioso sobre los intestinos. Esta fruta es rica en enzimas, que ayudarán a limpiar el cuerpo y descomponer las grasas.
El menú aproximado de la dieta de pomelo:
- desayuno - 1 fruta de pomelo;
- almuerzo: 100 gramos de pescado o carne hervida y un sirviente de ensalada de verduras, condimentado con jugo de limón;
- cena - una ensalada de vegetales verdes;
- por la noche, pomelo con kéfir, si realmente quieres comer.
Tome el té y el agua necesarios, al menos 2 litros al día. Además, se recomienda realizar actividad física regularmente.
La dieta del pomelo dura de 3 a 14 días.
Jugo de pomelo para perder peso
El jugo de pomelo tiene un efecto diurético. Es un excelente ayudante en la lucha contra los depósitos de sal y el exceso de líquido en el cuerpo. Por esta razón, a menudo se utiliza como un medio para prevenir y eliminar la celulitis.
Un vaso de jugo de toronja ebrio por la noche proporcionará un buen sueño saludable, relajando y aliviando la tensión después de un duro día de trabajo o asistiendo a un gimnasio.