Sin duda, casi todas las personas conocen las propiedades útiles de una calabaza. Esta cultura curativa se utiliza para alimentos y en forma cruda, y en cocinado, y en fritos, y en horno, etc. Hoy hablaremos sobre las propiedades beneficiosas de una calabaza horneada en el horno.
Beneficios y daño de la calabaza al horno
La calabaza al horno contiene una gran cantidad de sustancias medicinales que pueden ayudar en la lucha contra diversas enfermedades. Este plato se puede consumir con bastante frecuencia, pero si tienes una intolerancia individual o una alergia a esta cultura, ten cuidado, de lo contrario no hay restricciones. Entonces, lo que es útil es la calabaza , horneada en el horno:
- Fortalece el sistema cardiovascular. Si un día para comer 300-350 gramos de calabaza al horno puede deshacerse de la hipertensión, mejorar el funcionamiento del músculo cardíaco, fortalecer los vasos.
- Restaura el hígado y la vesícula biliar. Para establecer el funcionamiento correcto de estos órganos, se recomienda utilizar una calabaza horneada, pero es recomendable preamasarla con un tenedor o molerla con una licuadora, para que el producto se absorba mejor y mejor.
- Mejora la condición de los riñones y la vejiga. Gracias a los oligoelementos útiles, que contienen la calabaza horneada, puede deshacerse de enfermedades tales como pielonefritis, cistitis, cálculos en la vejiga y los riñones, etc.
- Ajusta el trabajo del sistema nervioso. Usando diariamente en una pequeña porción de la calabaza horneada en el horno, usted se librará de la tensión nerviosa, el estrés, olvidará qué es el insomnio , gradualmente se ajustará el trabajo de todo el sistema nervioso.
La calabaza, horneada en el horno, es un excelente producto dietético. Este plato bajo en calorías y al mismo tiempo muy satisfactorio se puede utilizar sin temor a arruinar la figura. A continuación se muestra una receta ideal para aquellos que están en el proceso de perder peso, por lo tanto, estamos preparando una calabaza horneada en el horno en pedazos:
Ingredientes:
- calabaza - alrededor de 1 kg;
- limón - 1 pieza;
- azúcar - 200 g.
Preparación
La calabaza debe pelarse y cortarse en rodajas pequeñas. Con el limón también precocine y corte la pulpa en trozos pequeños. En la calabaza y el limón, agregue el azúcar, después de mezclar bien los tres ingredientes, colóquelos en un molde y cúbralos con papel de aluminio. La cocción debe estar a 180 ° C, después de 20 minutos, retire la lámina y hornee por unos 10 minutos.