En los últimos tiempos, las dietas express son muy populares, lo que le permite deshacerse de las libras de más por un corto tiempo. Es necesario entender si es posible perder peso tomando carbón activado, y si tal técnica es segura para el cuerpo. Los adherentes de esta herramienta aseguran que es segura y muy efectiva, y que los cambios en su dieta no tendrán que hacerlo.
¿Puedo perder peso con carbón activado?
El carbón activado es un producto natural que tiene una estructura porosa, que determina su capacidad de absorción. Al entrar en el cuerpo, esta sustancia absorbe gases, toxinas y otros productos nocivos de la actividad vital. Es por eso que el sorbente se recomienda para el envenenamiento. Hablando sobre si puedes perder peso si bebes carbón activado , también vale la pena mencionar la extendida afirmación de que este agente activa el proceso de quemar grasa subcutánea y afecta positivamente al metabolismo. De hecho, esta afirmación es errónea y no tiene tales propiedades.
¿Por qué algunas personas dicen que al usar un sorbente, todavía lograron deshacerse del exceso de peso. Al descubrir si puede perder peso con carbón activado, vale la pena decir que con su uso, el apetito disminuye. En primer lugar, esto se debe al hecho de que el sorbente aumenta en el cuerpo, lo que significa que para saturar a una persona tendrá que comer mucha menos comida. Además, parte del estómago llena el líquido con el que se lava el carbón. Por lo tanto, podemos concluir que perder peso se debe al hecho de que la ingesta calórica disminuye.
Al comprender si se puede perder peso a partir del carbón activado, consideraremos las formas principales de tomar el sorbente:
- Antes del desayuno, se bebe una tableta con el estómago vacío, y luego la cantidad aumenta gradualmente para lograr una dosis de 1 tableta por cada 10 kg de peso. Por ejemplo, una persona que pesa 70 kg, luego tendrá que beber 7 tabletas.
- Beba carbón activado debe ser tres veces al día: antes del desayuno, el almuerzo y la cena. La tasa diaria total se calcula, como en la versión anterior, y luego, se divide en 3 veces.
Es importante cambiar a una nutrición adecuada, eliminando de la dieta alimentos hipercalóricos y nocivos. El menú debe basarse en verduras frescas, frutas y productos lácteos fermentados. Además, es importante beber al menos dos litros de agua por día.