Bebidas de drenaje para bajar de peso

Muy a menudo para deshacerse del cuerpo de kilos de más, no solo es necesario reducir la cantidad de tejido adiposo, sino también eliminar el exceso de agua. Para esto, es importante no solo normalizar la dieta y la ingesta calórica, sino también prestar atención a lo que las personas beben. Los nutricionistas advierten contra el uso de bebidas azucaradas, jugos de frutas sin diluir, refrescos, kéfir graso, té negro fuerte y café. Para reducir el peso, la mejor ayuda serán las bebidas especiales de drenaje para perder peso . Pueden prepararse en casa por su cuenta y beber sin temor por su salud.

Drenaje bebida milagro №1

La forma más efectiva de beber para deshacerse del exceso de kilogramos es el agua corriente. Solo necesita beberlo al menos dos litros diarios y hacerlo bien. Por ejemplo, el agua debe filtrarse, no desde el grifo. Debe estar a temperatura ambiente o un poco más caliente, no helada.

Puede preparar las bebidas de drenaje más simples para perder peso: agua tibia + una cucharadita de jugo de limón o agua tibia + una cucharadita de vinagre de sidra de manzana con la adición de una gota de miel. Tal cóctel limpia los intestinos, mata las bacterias, reduce el apetito y promueve la división de los depósitos de grasa.

También puede beber para perder peso y agua mineral, pero es mejor sin gas, porque disuelto en agua, el dióxido de carbono puede irritar el estómago y causar un aumento de la acidez. Deberías abrir una botella de agua y dejar que se "seque".

Recetas de bebidas de drenaje para bajar de peso

Aquellos que decidieron ir a la causa de la pérdida de peso y la recuperación simultánea del cuerpo con toda seriedad, pueden intentar preparar bebidas de drenaje aún más efectivas en el hogar. La receta más simple: té verde recién hecho con una rodaja de limón, bayas de rosa silvestre, varias hierbas al gusto. Activa los procesos metabólicos y estimula la división más vigorosa de las células de grasa. También es fácil preparar té de menta - una decocción de hojas de menta fresca o seca, té de jengibre - una decocción de raíz de jengibre finamente picada, etc.

Un sabor bastante peculiar tiene una bebida de drenaje de una mezcla de jugo de limón, un polvo de pimiento picante y un jarabe de dogrose. Efectivamente acelera el metabolismo , pero necesita ser bebido con mucho cuidado, especialmente para personas con enfermedades del sistema gastrointestinal y pacientes hipertensos.