Probablemente hayas oído hablar de la sopa mágica para bajar de peso para personas gordas o, como también se la llama, sopa de Bonn. Este es el plato principal de una dieta especial que ayuda a perder peso sin tener hambre al mismo tiempo. Si está tratando de perder peso rápidamente antes de un evento importante, ¡esta es una excelente opción! Se puede considerar para aquellos que desean comenzar rápidamente su pérdida de peso y luego cambiar a una dieta saludable.
Sopa milagrosa para bajar de peso
Por lo tanto, considere la receta de la sopa muy mágica que sacia, y al mismo tiempo le permite reducir el peso. Puede comerlos solo durante 3 a 5 días, y no hay restricciones en la cantidad de comidas. Hambriento - ¡come sopa! No quiero una sopa? Entonces, no tengas hambre, ¡espera otra vez!
Sopa de grasa (sopa de Bonn)
Ingredientes:
- bulbos (pueden ser puerros) - 6 piezas;
- tomates grandes (o tomates en su propio jugo) - 6 piezas;
- repollo (cualquiera) - 1 cabeza;
- una gran pimienta búlgara - 2 piezas;
- agua - la cantidad que desea;
- verdes - 1 manojo.
Preparación
Todas las verduras se cortan en trozos pequeños y fáciles de comer, se ponen en una sartén y se vierten con agua para que las cubra por completo. Deje hervir la sopa y reduzca a fuego lento, espere hasta que todas las verduras estén completamente cocinadas. 5 minutos antes de la preparación, puede agregar especias y especias: pimienta, curry, etc., pero sin condimentos salados y sin condimentos que contengan "química" y especialmente glutamato sódico. Si lo desea, la sopa resultante con una licuadora se puede convertir en un puré de sopa de dieta para perder peso. Use queso, crema, caldo de carne y, en general, se prohíbe todo lo que no esté especificado en esta receta.
En la prueba se prepara una sopa ligera para perder peso, no a partir de la cantidad especificada de componentes, sino a partir de la mitad o incluso un cuarto, esto le permitirá comprender cuánto le conviene a usted este plato. Puede cambiar las proporciones de los productos, lo principal es encontrar la opción que desee.
Sopas bajas en calorías para bajar de peso
Es importante comprender el principio mismo: las sopas que queman grasa para perder peso se pueden preparar de diferentes maneras, es importante usar únicamente alimentos bajos en calorías en ellas:
- las cebollas y los puerros se agregan por el bien de la densidad y la riqueza, tal sopa es más agradable y satisfactoria;
- como el componente principal se puede tomar blanco, rojo, Bruselas, coliflor o brócoli - para elegir;
- para dar sabor, tomar zanahorias, pimientos búlgaros , tomates, incluso puedes permitir unos pocos hongos;
- También puede agregar berenjenas, calabacín, calabacín, apio, raíz de perejil y cualquier verdura.
Creando nuevas y nuevas recetas, no sentirás restricciones, el cuerpo percibirá esto como un alimento interesante y nutritivo.