El período de gestación se considera tradicionalmente como un momento en que una mujer necesita emociones positivas y un completo descanso. También se cree que la futura madre necesita disfrutar lo más posible bellas y pasar el tiempo en un ambiente agradable. Una pequeña imagen y obtener emociones agradables permitirá viajar. Cómo hacerlo de manera competente, para no dañar al bebé, lo consideraremos en este artículo.
El mejor momento para unas vacaciones "embarazadas"
Para empezar, averigüemos qué término será el viaje para la alegría. Es absolutamente cierto que los primeros tres meses de vacaciones no son el mejor momento. Toxicosis, fatiga constante y somnolencia, una reacción aguda a los olores, todo esto solo oscurece el descanso. Y habrá muy poco tiempo para recopilar, porque necesita registrarse, pasar todas las pruebas.
A partir del séptimo mes, también debe tener cuidado, porque a partir de este momento existe la posibilidad de un nacimiento prematuro. Sí, y la hinchazón constante y la urgencia de ir al baño no contribuyen a un descanso activo completo. ¿Qué queda? Queda el segundo trimestre. Este es precisamente el momento en que todas las "delicias" del embarazo comienzan a pasar, y los peligros del tercer trimestre todavía están muy lejos.
Hay una serie de circunstancias cuando de cualquier viaje a una gran distancia tendrá en absoluto. Antes del viaje, asegúrese de discutir esto con un ginecólogo. Es mejor rechazar un viaje si:
- en el contexto del embarazo, todas las enfermedades crónicas se agravaron o aparecieron reacciones alérgicas;
- la placenta es baja o hay desviaciones en su formación;
- en gestosis embarazada, toxicosis tardía;
- hay una amenaza de interrupción del embarazo .
¿Dónde descansaremos?
Incluso la mujer embarazada más caprichosa e impredecible tendrá que tener en cuenta su situación especial y elegir las opciones más seguras. Exactamente exótico en una posición interesante no es la mejor solución. Asia, África o Cuba esperarán algunos años más. Además de un vuelo largo, se encontrará en una zona climática completamente diferente, lo que provocará cambios de temperatura y aclimatación. Y la probabilidad de encontrar enfermedades específicas durante el período de gestación puede convertirse en cualquier cosa. Elija países con condiciones climáticas similares. Puede ir a Francia, España o Suiza, los países bálticos lo harán. Y es aún mejor descansar en Crimea, visitar Seliger o Valdai. Esta es una vacación más económica, y la ubicación es mucho más cercana.
¿Qué vamos a obtener?
La mayoría de las veces es un avión. Si no puede rechazar un vuelo, tendrá que aprender a comportarse correctamente. No puedes quedarte en un lugar por mucho tiempo. Intenta caminar por el salón, mueve tus manos y pies, realiza algunos ejercicios simples. En cuanto al riesgo, durante el despegue y el aterrizaje existe la posibilidad de que el buque se encoja debido a las diferencias en la presión atmosférica. Esto puede conducir a un desprendimiento prematuro de la placenta.
Una opción más segura es el tren. Pero solo el estante inferior y solo el cupé o CB. Si puede llegar en automóvil, es mejor elegirlo. En el camino, puedes hacer paradas. En el automóvil es necesario proporcionar las condiciones confortables: el suministro del agua potable,
¿Qué haremos en nuestro tiempo libre?
Está claro que escalar una montaña o realizar excursiones bajo el agua con un instructor es un tabú para usted. Pero esto todavía significa que será aburrido y aparte de una chaise longue y no hay otros prospectos. Idealmente, esta unidad con la naturaleza: la pesca, paseos por parques y bosques, paseos en barco por el agua. Asegúrese de pasar mucho tiempo en agua de mar limpia y hacer gimnasia allí, suscribirse a diferentes tratamientos de spa. En otras palabras, ¡relájate y descansa lo más posible!