El hígado es un órgano multifuncional que está a punto de destruirse cada segundo, como un filtro del cuerpo, las células del hígado adquieren todos los venenos, toxinas y productos de descomposición. Debido a la nutrición, saturada con vitaminas para el hígado, ayuda al hígado en esta lucha interminable.
Pero no solo la filtración está ocupada por nuestro hígado. Regula todos los procesos metabólicos en el cuerpo, produce enzimas y purifica el cuerpo de los productos de la descomposición. El hígado también es una "cámara de almacenamiento" para la mayoría de las vitaminas y nutrientes, incluidas las lipoproteínas.
Factores que afectan la función hepática
Todos los órganos necesitan nuestro apoyo, por lo que el hígado necesita vitaminas útiles para su trabajo y funciones vitales. Especialmente, el hígado enfermo o el hígado están sujetos a una carga excesiva.
Su hígado está en riesgo si:
- la base de su dieta son los platos grasos y picantes;
- usted come en exceso por la noche;
- vive en una mala zona ecológica;
- abusando del alcohol;
- tomar medicamentos a largo plazo;
- son obesos
Todos estos factores son dañinos para los hepatocitos, las células del hígado, ahora podemos considerar qué vitaminas son útiles para el hígado, para saturarlo con material de construcción para las células nuevas.
Ácido lipoico
El ácido lipoleico es una sustancia similar a la vitamina que regula el metabolismo de las grasas y los carbohidratos en el hígado. Este ácido sirve como un catalizador para el hígado, como activando y mejorando sus funciones. El ácido lipoico protege al hígado de trabajar con venenos y también ayuda a sintetizar nuevos hepatocitos. Con las enfermedades del hígado, esta vitamina debe tomarse de productos de farmacia para garantizar la ingesta y asimilación correcta del cuerpo enfermo.
Vitamina E
Como antioxidante, la vitamina E previene el envejecimiento de las células hepáticas y las mantiene funcionando al nivel adecuado. Esta vitamina es útil para la restauración del hígado, ya que ayuda al cuerpo a estar completo, trabajando de manera estable sin interrupción. La vitamina E aumenta la inmunidad y regula el fondo hormonal de una persona. Son ricos en nueces y aceites vegetales, así como cenizas de montaña, espino cerval de mar y moras.
Vitamina C
Con la hepatitis, las vitaminas son más importantes que nunca para el hígado, porque esta enfermedad solo significa el proceso de destrucción de los hepatocitos. En primer lugar, la vitamina C es importante, que actuará como un "escudo" del hígado, aumentará la inmunidad y protegerá contra la intoxicación. El ácido ascórbico hace que los vasos sean permeables, establece el metabolismo entre las células del hígado y, de hecho, permite que el cuerpo se recupere. Después de todo, la característica principal del hígado es una gran capacidad para regenerarse, por supuesto, con el conjunto necesario de nutrientes.
Elementos de seguimiento
Para un trabajo bien establecido y una buena salud, es importante saber no solo qué vitaminas se necesitan para el hígado, sino también el conjunto necesario de oligoelementos. Después de todo, fortalecen la propiedad del cuerpo para chupar vitaminas en los intestinos y también protegen al hígado de los venenos. Por ejemplo, el selenio, el mejor "escudo" del hígado contra los venenos del alcohol y los productos de descomposición, que se forman al eliminar los medicamentos. Con el fin de aumentar el suministro de selenio al hígado, es suficiente para enriquecer su dieta con brócoli, pistachos y mariscos.
El zinc fortalecerá las propiedades del hígado en la regeneración, fortalecerá las paredes de los vasos y proporcionará nutrición al cuerpo. Este microelemento se encuentra en huevos, hongos y en peces.
¿De qué otra manera ayudar al hígado?
Cualquier enfermedad del hígado es una señal de que en su forma de vida, algo claramente no está bien. La pasión excesiva por el alcohol produce una tensión insoportable en el hígado, la grasa y la irritación aguda tanto de ella como de todo el tracto digestivo. En su dieta debe ser más verde, que es la mejor fuente de antioxidantes, pescado y carne de alta calidad, baja en grasa, ya que son fuentes de aminoácidos esenciales, y para la formación de cada célula, el cuerpo necesita proteínas.
Bueno, y las comidas de noche. De 22 a 2 horas hay una restauración del hígado. Si en este momento estás despierto en la mesa, o simplemente no duermes, el cuerpo tampoco tiene la oportunidad de relajarse y cómo llevar a cabo el trabajo de limpieza.
Lista de vitaminas para el hígado:
- Hepagard;
- Hepar filocomplejo activo;
- Legalon;
- Silibor;
- Catering;
- Zixorin;
- Essentiale;
- Lipostabil;
- Bilingin;
- Liv 52;
- Rosanol.