La bebida de este polvo fue muy popular hace algunas decenas de años, pero para decidir si vale la pena incluirlo en su propia dieta, veamos cuál es exactamente el beneficio de la achicoria en polvo soluble y si su uso regular no dañará.
El uso y el daño de la achicoria en polvo
Los expertos preparados con esta bebida en polvo recomiendan a las mujeres embarazadas, aquellas que padecen diversas enfermedades del corazón. Pero, ¿no están equivocados? ¿Y este producto es "inofensivo" en verdad? Veamos de qué se produce este polvo y qué sustancias contiene.
La achicoria soluble en polvo es un producto natural. Se produce a partir de una planta con el mismo nombre (achicoria), que pertenece a la familia del Astrope. Una bebida de este polvo se considera un "sustituto del café", es decir, también vigoriza, pero no tiene un efecto perjudicial en el cuerpo, en contraste con los productos que contienen cafeína. A favor de la achicoria y una bebida de ella, dice el hecho de que cuando se usa es somnoliento, pero no hay aumento en la presión sanguínea, lo que significa que se reduce el riesgo de aparición futura de diversas enfermedades cardiovasculares. Contiene bebidas de cafeína , en cambio, tendrá un efecto bastante fuerte sobre el estado de los vasos sanguíneos y el corazón del hombre, y el efecto es negativo.
En el polvo de achicoria puedes encontrar oligoelementos como potasio, hierro, sodio, calcio y magnesio. Estas sustancias son necesarias para el funcionamiento normal del cuerpo humano. Su deficiencia puede conducir a la pérdida de cabello, aumento de la fragilidad de las uñas, así como a reducir el rendimiento del sistema inmune.
Las propiedades útiles de la achicoria en polvo son, en primer lugar, que es un excelente agente antiinflamatorio y antimicrobiano. Los médicos dicen que si durante una epidemia de gripe se cambia al menos una taza de café por esta bebida, entonces prácticamente no tendrá miedo de su salud. La achicoria soluble natural en polvo contiene una gran cantidad de ácido ascórbico, a saber, esta vitamina es un remedio natural para mejorar la inmunidad. Además, la presencia en la bebida de vitaminas B también contribuye al hecho de que una persona se vuelve menos susceptible a las infecciones virales.
La achicoria también se recomienda para aquellos que ya tienen una angina o que padecen un resfriado. Una bebida caliente no solo ayudará a "calentar la garganta", sino que también destruirá los microorganismos que causan procesos inflamatorios. Además, puede reducir el calor y aumentar la resistencia del cuerpo, lo cual es importante en el tratamiento de la gripe y los resfriados.
¿Puedo usar achicoria en polvo para personas delgadas?
Además de las vitaminas B y el ácido ascórbico, la bebida contiene ácidos orgánicos, inulina polisacárida y sales minerales. Es esta combinación de oligoelementos y sustancias útiles que ayuda a que la achicoria afecte la tasa metabólica. Como usted sabe, la velocidad de los procesos metabólicos del cuerpo afecta la rapidez con que una persona escribe y pierde peso. Por lo tanto, si usa regularmente esta bebida, puede normalizar los procesos de absorción de proteínas, grasas e hidratos de carbono , así como la eliminación de sustancias corporales "innecesarias". Sólo 2-3 tazas de bebida por día ayudarán a una persona a perder algunas libras, especialmente si al menos se limita a usar horneado y varios dulces. Y este efecto se puede notar en un mes.