Todos los que han decidido averiguar para qué sirven las fechas secas, uno debe tener paciencia. Porque la lista de fechas de acciones útiles en el cuerpo lleva más de una página. Esta es realmente una fruta sorprendente, sugestiva de un producto ideal. Pero, por supuesto, esto no es así. Al igual que cualquier alimento, hay fechas de uso seco y daños, sin embargo, los beneficios son mucho mayores.
El uso de fechas
Las fechas pueden reemplazar por un tiempo toda la comida en general. Contienen proteínas, grasas e hidratos de carbono , vitaminas y oligoelementos. Su composición es ilimitada, y la dieta en algunas fechas y el agua se considera bastante respetuosa. Las fechas no son muy calóricas (alrededor de 23 calorías en una sola pieza), pero llenan muy rápidamente el estómago y causan sensación de saciedad. Por lo tanto, deben tomarse con ellos en el camino: se saturan perfectamente, sin ocupar demasiado espacio.
Las propiedades útiles de las fechas secadas son muy numerosas. Esta delicadeza tiene un efecto de fortalecimiento general en el cuerpo, aumenta su resistencia, se satura con las sustancias útiles necesarias, limpia de toxinas y toxinas. Alivia el insomnio, reduce los efectos adversos del estrés, restaura la fuerza y le da energía.
Es difícil enumerar qué tan útiles son las fechas. Le dan brillo al cabello, fortalecen las uñas, disminuyen la presión y reducen el colesterol, ayudan con la anemia y los problemas con los vasos, fortaleciéndolos y previniendo la formación de coágulos de sangre. Además, ayudan con las enfermedades del tracto gastrointestinal y los riñones, tratan la artritis, las enfermedades dentales y de las encías, son eficaces en el tratamiento de enfermedades oculares, dolores de cabeza, migrañas. Las fechas también reducen la sensibilidad al dolor y son una buena medicina para el síndrome premenstrual. Aumentan la potencia y facilitan el parto. Entonces la pregunta es si las fechas son útiles secas, parece retórico.
Fechas dañadas
Pero también hay contraindicaciones? Sí, desafortunadamente, un producto tan sabroso y útil puede causar daños si es excesivo. Relleno de dátiles, dolores de estómago, y en este caso se proporciona estreñimiento, porque las fechas, como se recuerda, se digieren lentamente, por qué son adecuadas para personas que están tratando de perder peso.
Si hay inflamación en el tracto gastrointestinal, es necesario posponer las fechas hasta el final del período agudo: pueden agravar el estado de los intestinos. Las fechas no son deseables para combinar con cítricos, puede causar fermentación.
Antes del uso, las fechas deben lavarse a fondo.