¿Qué elegir una alfombra para yoga? Este tema es muy relevante para los principiantes de esta práctica india. Un atributo sin coincidencia puede evitar el correcto funcionamiento de las asanas : deslizarse o fruncir el ceño.
¿Cuáles son las alfombras para el yoga?
El rango de precios para las colchonetas de yoga es bastante notable, desde la opción de presupuesto, hasta alfombras hechas a mano, que valen mucho dinero. Decidiendo ahorrar, lo más probable es que tenga que pagar dos veces, primero por barato, luego, por la mejor opción. Además de las molestias en la clase, una alfombra barata es una fuente de químicos dañinos, acumula electricidad estática, pero si elige seriamente este atributo deportivo, puede encontrar la opción correcta.
Las esteras sintéticas para yoga de PVC se encuentran entre las más baratas y son más adecuadas para aeróbicos o pilates. Las alfombras de los sintéticos difieren en elasticidad, sin embargo, se deslizan con fuerza. Por lo tanto, es para yoga que puede elegir solo productos del PVC más duradero y áspero que no lo decepcionarán mientras realiza asanas. Pero en cualquier caso, una estera para yoga durante aproximadamente un año.
Opción más costosa, pero más conveniente se puede considerar esteras para practicar yoga de elastómero termoplástico. En comparación con el PVC, son menos propensos al deslizamiento, pero al mismo tiempo más ligeros, más elásticos y suaves. Otra ventaja importante de este accesorio deportivo es una buena capacidad de absorción, para que el sudor no interfiera con la realización de los ejercicios. Significativo y la vida útil de tales alfombras: pueden usar hasta 5 años.
Los tapetes profesionales para yoga son productos de materiales naturales: caucho, yute, algodón. Por lo general, son más pesados, pero también más ecológicos, absorben la humedad a la perfección. Las esteras de goma para yoga le permiten realizar cualquier asanas y no sufrir dolor en los codos o las rodillas. Cuando se crean esteras naturales, a menudo se usa el principio de capas múltiples, por ejemplo, para hacer rociados de goma, de modo que el producto no se deslice en el piso, o agregue una capa de fibra que agrega un atributo deportivo de flexibilidad. El costo de las esteras naturales o multi-capa para el yoga es bastante alto, pero están diseñados para un uso a largo plazo.
Mención especial se puede hacer de esteras profesionales para practicar yoga de látex. Su superficie es ideal - suave, porosa, antideslizante. El látex no huele del todo y proporciona el mejor agarre tanto para el piso como para la piel. Tales esteras son extremadamente resistentes al desgaste y son costosas.
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¿Qué más buscar cuando lo compra y lo usa?
La estera para yoga no tiene que ser ancha, es suficiente 60, en casos extremos, 80 centímetros. Pero su longitud se define de la siguiente manera: crecimiento más 10 centímetros. Aquellos que practican un tipo especial de yoga con patinadores que requieren una camada más larga pueden comprar un producto de 200-220 cm. El espesor óptimo de la alfombra es de 4-5 mm, con una complexión grande, puede elegir un producto más grueso.
Produce la mayoría de los tipos de alfombras en Tailandia y China, y este hecho no significa que estos productos sean de mala calidad. Al elegir uno debe guiarse por la observancia de los estándares,
No es complicado cuidar una alfombra para yoga; basta con limpiarla con un paño húmedo. No se recomienda lavar la alfombra con jabón; es extremadamente difícil enjuagarla y, durante la práctica, el jabón puede mezclarse con el sudor y hacer que el producto sea muy resbaladizo. El lavado en un automóvil puede resistir solamente esteras de PVC baratas. Tampoco se recomienda el uso de una estera de yoga para caminar o usar como ropa de cama para animales: no es higiénica y rápidamente desgasta el producto.