Nuez de almendra - uno de los productos más útiles para el cuerpo humano, no en vano, que los antiguos griegos llamaron un árbol sagrado, y para los indios, siempre se asoció con la juventud y la belleza. El uso y el daño de las almendras es un tema muy interesante para la discusión.
Propiedades útiles y contraindicaciones de las almendras
La nuez de almendra ha sido considerada durante mucho tiempo como un producto curativo debido al contenido de varios microelementos y vitaminas. No es por nada que lo apodaron la tuerca de los hígados largos, porque el uso de almendras para el organismo es invaluable.
Las almendras son una fuente vegetal de proteínas, que permite su uso como sustituto de la carne, el pescado y los productos lácteos. Es por eso que la nuez es insustituible en la dieta diaria de los vegetarianos.
Gracias al contenido de potasio, magnesio y fósforo en él , así como a hierro, la nuez promueve el trabajo del corazón, tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos. La almendra fortalece el músculo cardíaco, normaliza la presión arterial y reduce la probabilidad de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
La vitamina B, que es un antidepresivo, ayuda a fortalecer el sistema nervioso. Debido al contenido de manganeso, las almendras reducen el riesgo de diabetes mellitus. La almendra tiene un efecto beneficioso sobre la función hepática, la nuez se recomienda a las personas en el período postoperatorio y con pérdida de sangre grave.
La nuez de almendra se recomienda a diario para las personas con problemas mentales, estudiantes y escolares. Efectivamente actúa sobre el trabajo del cerebro y sus tejidos, proporcionándoles oxígeno. Por esta razón, la nuez es obligatoria en la dieta de los fumadores. También se ha demostrado a los científicos que las almendras contribuyen a la prevención de la enfermedad de Alzheimer.
¿Qué tan útiles son las almendras, y cuál es su daño y cuáles son las contraindicaciones para su uso?
A pesar de muchas ventajas, las almendras son bastante alérgicas y
Se sabe que hay muchas variedades de almendras. Comemos dulce, se vende libremente en las tiendas. Esta es una almendra útil.
Para los nocivos incluyen las almendras amargas, no están destinados a la nutrición humana, ya que contienen ácido cianhídrico, una sustancia peligrosa para el cuerpo.
¿Qué es útil para las almendras para las mujeres?
La nuez de almendra, debido al contenido de vitamina E en ella, ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel, actúa rejuveneciéndola. El aceite de almendra se usa efectivamente en la lucha contra problemas femeninos como la celulitis y las estrías. Para las mujeres, las almendras son una fuente de belleza y salud para el cuerpo femenino, que los salones de belleza y los fabricantes de cosméticos utilizan con éxito.