La bebida energética puede ser preparada por todos. Básicamente, tales bebidas son populares entre los fiesteros, los deportistas y los adictos al trabajo. No es necesario comprar energía, las bebidas energéticas se preparan fácilmente en casa.
Cómo hacer una bebida energética?
Las bebidas energéticas caseras se preparan muy rápidamente y no dañan el cuerpo. Está permitido agregar alcohol si quiere animarse. Para hacer una bebida energética con sus propias manos, necesita conocer los elementos químicos necesarios para determinarla.
Si necesita una bebida para mantener su tono con entrenamientos pesados, necesita mucho líquido, sal, azúcar y vitamina C. Para restaurar la fuerza, aumentar el tono muscular y el despertar, necesita antioxidantes, taurina, glucosa, cafeína, vitaminas B, azúcar, glucosa.
Le ofrecemos las recetas de bebidas energéticas, que puede preparar usted mismo.Recetas de bebidas energéticas
- Un vaso de agua caliente, miel al gusto, dos centímetros de raíz de jengibre, una pizca de cúrcuma, una pizca de cardamomo molido. Corte el jengibre, con una prensa para el ajo, apriételo en una taza. Agregue especias, miel y vierta agua hirviendo. No tomes esta bebida por la noche, ya que será extremadamente difícil conciliar el sueño. La miel alegrará y mejorará el sabor de la energía, la cúrcuma se energizará y mejorará el metabolismo, el jengibre es también un tesoro de propiedades beneficiosas.
- Plátano maduro, dos cucharadas de aceite de almendras, dos hojas de col, medio vaso de yogur, una cucharada de semillas de lino, un vaso de leche. Se recomienda beber esta bebida por la mañana, puede agregarle dos tostadas de centeno a la energía; luego obtendrá un desayuno nutritivo y saludable.
- Dos tazas de café, dos cucharadas de mantequilla. No use café instantáneo. Para preparar esta bebida energética, tome la mantequilla y bata en una licuadora con el café hasta obtener una espuma.