La canela es una especia que todos aman desde la infancia. Después de todo, ¿quién no fue tentado por fragantes panecillos de canela? Pero con la edad, hay una necesidad de controlar su figura, por lo que los bollos más diversos están retrocediendo en el fondo. Pero esto no es en absoluto una excusa para privarte de la canela picante, que, como sabes, no solo huele bien, sino que es un asistente en el proceso de perder peso. Especialmente beneficioso es el café con canela. Una pequeña pizca de especias transforma esta bebida, por lo que es aún más atractivo para su uso.
Beneficio y daño del café con canela
La canela es muy, muy útil para la especia del cuerpo. Mejora el proceso metabólico, tiene un efecto beneficioso en el trabajo del tracto gastrointestinal. Además, la canela previene el inicio de la diabetes, ya que reduce el nivel de glucosa en la sangre. Además, vale la pena señalar que promueve la conversión de glucosa en energía, que es importante para aquellos que quieren perder peso. Además, la canela limpia el hígado y el sistema biliar. También se debe tener en cuenta que la canela refuerza la inmunidad y es un fuerte antiséptico. Por lo tanto, si está expuesto a los resfriados, asegúrese de tomar una taza de café por la mañana con miel y canela, entonces definitivamente se olvidará de todos los resfriados y virus durante mucho tiempo.
Hablando específicamente sobre las propiedades de la canela para bajar de peso, su principal ventaja, por supuesto, es la aceleración del metabolismo. Después de todo, la velocidad de este proceso es en gran parte responsable de la pérdida o ganancia de kilogramos. Una bebida ideal para perder peso será café con canela y jengibre . Este último también contribuye a la aceleración del metabolismo, y también es una excelente prevención de los resfriados. Para hacer ese tipo de café necesitarás, de hecho, café molido natural (nunca uses café instantáneo, ya que los beneficios del mismo son cero), polvo de jengibre y canela (se puede tomar en polvo o en palitos). Mezcle los ingredientes en proporciones convenientes y prepare el café en el pavo hasta que esté cocido. Por supuesto, tal bebida es muy sabrosa con la adición de azúcar o miel, pero si usted está específicamente en la pérdida de peso, entonces de tales edulcorantes "píldora de café amargo" es mejor aún darse por vencido.