Hay muchas causas diferentes y signos de depresión . Entre ellos, es imposible señalar algo concreto, ya que, en general, varios factores provocan este problema a la vez, y varios aspectos de la conducta hablan al respecto.
Posibles causas de depresión
- Genética. Si alguien de un miembro de la familia tiene problemas psicológicos, la posibilidad de depresión en usted aumenta significativamente. Además, si en este momento alguien en la familia se encuentra en este estado, entonces la situación en la casa está tan deprimida que puede afectar el estado psicológico de otros miembros de la familia.
- Causas psicológicas de la depresión en las mujeres. Las diferentes situaciones de la vida, por ejemplo, la pérdida de un ser querido o la separación, pueden desencadenar la aparición de la depresión. Después de la experiencia del duelo, incluso el problema más insignificante puede causar una depresión profunda.
- Enfermedad grave La enfermedad crónica prolongada puede ser un factor importante que puede desencadenar depresión, por ejemplo: ataque cardíaco, síndrome de fatiga crónica, diabetes, etc. Además, el estado psicológico de una persona puede verse afectado por medicamentos, por ejemplo, píldoras anticonceptivas o medicamentos que disminuyen la presión arterial.
- Malos hábitos Otra causa común de depresión es el alcoholismo, la drogadicción, el juego y otros malos hábitos. Muchas personas son suficientes para deshacerse de sus problemas y amortiguar el dolor, tomar alcohol, que solo tiene un efecto temporal, pero después de un tiempo la depresión se intensifica.
- Pensamientos sobre el futuro. Muy a menudo las razones que causan la depresión permanente son metas incumplidas. Muchos sueñan con un apartamento elegante,
máquina y una cuenta bancaria impresionante, pero llegar a esta unidad. Como resultado, las personas que han fallado en la vida se sienten muy mal y caen en la depresión.
Depresión: causas y tratamiento
Hoy en día, incluso los tipos más graves de depresión, que son causados por diversas causas, son curables. Es mejor no recurrir al autotratamiento e ir a la recepción a un especialista calificado. Si se le diagnostica una enfermedad compleja, el médico puede recetar el uso de antidepresivos.
Uno de los métodos más efectivos, según muchos expertos, es cambiar la forma de vida, por ejemplo, cambiar de trabajo, un nuevo pasatiempo emocionante, viajar, conocer gente nueva, etc.