Los alimentos saludables son muchos, pero a veces las personas encuentran combinaciones de ellos, que se complementan y refuerzan mutuamente. Es a tales herramientas útiles que incluyen una mezcla de jengibre con miel y limón, y cómo prepararlo rápidamente dietistas.
¿Qué tan útil es el jengibre con limón y miel?
Incluso por separado, la miel, el limón y el jengibre son muy ricos en vitaminas y productos de sustancias activas. La miel es un antiséptico natural natural, reconstituyente y tónico. Jengibre: calienta, limpia la sangre, trata las enfermedades de la piel, estimula los procesos metabólicos, mejora la memoria. Limón: contiene una dosis de choque de vitaminas, ácidos, minerales y fibra.
Una mezcla de jengibre, limón y miel es útil tanto para la inmunidad como para el tratamiento de ciertas enfermedades. Con mucha frecuencia, este remedio se usa para aliviar los síntomas de los resfriados, la gripe y el dolor de garganta. La mezcla curativa fortalece las funciones protectoras del cuerpo y refleja los ataques de virus y bacterias, derribando el calor, eliminando el dolor de garganta y los músculos, facilitando la respiración, aliviando la inflamación. Además, el remedio para el jengibre, la miel y el limón ayuda con problemas cardíacos y cardiovasculares, enfermedades del riñón, hígado y vesícula biliar.
Mezcla indispensable de jengibre, limón y miel y para bajar de peso. Este producto tiene el efecto térmico más fuerte y acelera los procesos metabólicos, de modo que los depósitos de grasa se queman más rápido. Además, la mezcla de vitaminas tiene una excelente resistencia, por lo que el entrenamiento después de tomar el remedio será más duradero y efectivo.
Pero una mezcla de jengibre con limón y miel, hay contraindicaciones. No lo use para personas con riesgo de hemorragia, gastritis, úlceras estomacales abiertas, hipertensión. Con precaución, el medicamento puede ser utilizado por mujeres embarazadas e individuos propensos a una reacción alérgica.
¿Cómo hacer jengibre con limón y miel?
Recetas para una mezcla de jengibre con miel y limón, hay muchas para adelgazar e inmunidad que puedes usar, todas son bastante efectivas. Al perder peso excesivo, no se debe temer agregar miel al remedio: el metabolismo acelerado gastará muy rápidamente los carbohidratos recibidos y no engordarán.
Para preparar una mezcla curativa, tome 400 g de raíz de jengibre fresca, 4 limones y 200 g de miel. La raíz de jengibre debe limpiarse y cortarse, el limón cortado en rodajas, sin limpiar. Estos ingredientes se muelen en una licuadora o picadora de carne y luego se mezclan con miel. A continuación, el producto debe colocarse durante una semana en un recipiente de vidrio con tapa hermética. Tome una mezcla de jengibre, miel y limón por la mañana: una cucharada durante media hora antes del desayuno, regada con agua fría.
Excelente efecto para la pérdida de peso y la mejora de la salud tiene una bebida de jengibre, miel y limón. Se prepara de una manera ligeramente diferente: se debe limpiar una raíz del jengibre, picada finamente a través de una picadora de carne junto con un limón (con cáscara). Esta mezcla de vitaminas por 1 cucharada vierte un vaso de agua hirviendo y deja hasta que se enfríe. Después de eso, se agrega una cucharadita de miel a la bebida
Para garantizar que la mezcla y la bebida en base a las propiedades medicinales del jengibre, la miel y el limón tengan la máxima eficacia, los ingredientes deben seleccionarse correctamente. La raíz del jengibre debe ser jugosa y fresca, el limón - amarillo claro, con piel fina intacta. Es mejor comprar miel para un agente de curación de vendedores de confianza o en tiendas especializadas. Es deseable que este producto apícola sea líquido, y en invierno solo queda la miel de acacia, todas las demás variedades comienzan a cristalizar en el otoño.