Las mejillas redondas y gorditas pueden afectar en gran medida la apariencia de incluso una chica esbelta. La plenitud de la cara en la mayoría de los casos es hereditaria. Otra razón puede ser las características anatómicas. Las mejillas pueden estar rellenas debido a una sobreabundancia de agua en el cuerpo, que provoca hinchazón. La causa más común es una capa de grasa.
¿Cómo perder peso en las mejillas?
Para perder peso, incluso en las mejillas, es necesario resolver el problema de una manera compleja. En primer lugar, debe hacer frente a la hinchazón y limitar la cantidad de sal consumida, ya que es la causa de la retención de agua en el cuerpo. Otra hinchazón puede aparecer después de consumir bebidas alcohólicas. Para el cuerpo no acumula líquido, debe beber al menos 1,5 litros de agua al día.
Desea perder peso en las mejillas rápidamente, luego corrija su dieta, ya que el consumo excesivo de grasa conduce a un aumento en el volumen. Haga una dieta para que pueda gastar más calorías de las que consume. Active el menú muchas frutas y verduras frescas. Rechazar de grasa, dulce, harina y salado.
Cómo perder peso en las mejillas - ejercicios
Hay una gimnasia especial, que eliminará las mejillas odiadas. Antes de ir al entrenamiento, debe lavarse la cara y aplicar una crema adecuada para el tipo de piel.
Qué hacer para perder peso en las mejillas:
- Comencemos con un ejercicio efectivo de yoga . Abre ligeramente la boca y levanta lentamente la esquina izquierda de la boca y fija la posición del músculo en el punto superior, y luego, tira hacia arriba y hacia la esquina derecha de la boca. La tarea es inhalar aire por la esquina derecha de la boca y exhalar por la izquierda. Después de eso, repite todo en la otra dirección. Para completar el ejercicio, toma la mayor cantidad de aire posible, inflando tus mejillas, y luego exhala con esfuerzo,
curvar sus labios en un tubo. Al inhalar y exhalar es necesario gastar durante 5 segundos. - Al comprender qué hacer para perder peso, es imposible no recordar el ejercicio efectivo de Carol Maggio. Lentamente abra la boca de tal forma que sus labios formen un óvalo. Póngase las manos en las mejillas y estire la boca con una sonrisa, y luego, retroceda. Es importante no cerrar la boca durante el ejercicio. Haz 35 repeticiones.
También se recomienda hacer masajes faciales, por ejemplo, con almohadillas de dos dedos, hacer movimientos circulares, primero en uno, y luego, en el otro lado.