Qué difícil es contenerse cuando hay dulces favoritos en la mesa, y las escalas de la víspera muestran que las delicias y los excesos pueden ser la gota que colmó el vaso. Y el contenido calórico de los dulces, como la suerte lo tendría, es alto.
La belleza, por supuesto, requiere sacrificios, pero ¿por qué no minimizarlos y no darse el lujo de comer dulces, si no solo no dañan la figura, sino que ayudan a perder peso.
Dulces para bajar de peso
No lo creerás, pero tales dulces existen. Además, puedes hacerlos tú mismo en casa. Aquí hay una receta simple de chocolates para bajar de peso.
Necesitamos:
- albaricoques secos - 100 g;
- ciruelas pasas - 100 g;
- higos secos - 50 g;
- azulejo de chocolate amargo;
- chips de sésamo o coco.
Las frutas secas se lavan completamente, vierta agua hirviendo por un par de minutos, luego muela con una licuadora hasta obtener un estado uniforme. De esta masa para formar dulces. En un baño de vapor, caliente el chocolate y llénelo con el dulce resultante. Para dar a su creación un aspecto más apetitoso y acabado, espolvoree los caramelos con virutas de sésamo o de coco.
El daño de tales chocolates no lo hará. Naturalmente, siempre que no tenga alergias a los ingredientes y los coma, estará dentro de los límites razonables.
Tales caramelos son bajos en calorías, sabrosos y útiles: el cuerpo en lugar de una gran dosis de glucosa recibe vitaminas y nutrientes, en grandes cantidades, contenidos en frutas secas. Además, los albaricoques secos y las ciruelas pasas tienen una propiedad laxante suave, que contribuye a la limpieza natural del cuerpo. Usamos chocolate que prácticamente no contenía azúcar. Su noble sabor amargo y su delicado aroma complementarán efectivamente la dulzura del relleno de frutas secas, y el cacao alegrará, alegrará y acelerará los procesos metabólicos.
Tales dulces serán una excelente opción para un refrigerio diario para aquellos que quieran mimarse con dulces durante una dieta.
A continuación puede ver el contenido calórico de las variedades más populares de chocolates
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