Extracto de café verde

El café verde se está volviendo cada vez más popular en nuestro hemisferio, y quién sabe, tal vez muy pronto, un espresso negro estándar se considerará una reliquia del pasado. Hasta ahora, el café verde no ha sido apreciado por sus cualidades gustativas, sino como un producto excepcionalmente útil. Hoy hablaremos sobre el extracto de café verde, que es un concentrado de todas las propiedades útiles.

Beneficios

Durante más de un año, se sabe que el café generalmente es un producto útil, pero durante el proceso de freído todos los beneficios se evaporan. Sin pensarlo dos veces, los experimentadores probaron lo que sucedería si el café no se fríe, sino que se deja verde. Resultó ser una bebida nacional brasileña, ya que los brasileños han estado creyendo durante décadas que no hay nada más delicioso que el café verde.

Por desgracia, durante la cocina también no es muy grueso en términos de beneficios, y de todos modos "inteligente", decidió "beneficiarse" para extraer y utilizar en beneficio de la humanidad. Así es como se obtuvieron las cápsulas que contienen el extracto de café verde.

Los dos componentes principales de los granos de café son la cafeína y el ácido clorogénico. Los granos negros tostados contienen aproximadamente 7% de ácido clorogénico, en verde - 10% y en el extracto de café verde - hasta 50%.

El ácido clorogénico es solo la sustancia por la cual el extracto de café verde se ha utilizado para perder peso. La misma propiedad (pérdida de peso) en principio, los científicos no son refutados, pero no probados. De todos modos, gracias al café verde con una dieta baja en calorías, el proceso de perder peso se produce más rápido, ya que el ácido clorogénico estimula el uso de la grasa como fuente de energía.

La cafeína también está en el trabajo. Por lo tanto, da un efecto estimulante general, actúa como un enérgico, tonifica, vigoriza y, en una palabra, promueve la actividad física y mental. Gracias a la cafeína , todavía nos levantamos de la cama y hacemos ejercicios matutinos.

Pero eso no es todo. El extracto soluble de café verde, como, de hecho, el grano, contiene antioxidantes y aceites esenciales útiles. Para esto, la condición del cabello, las uñas y la piel mejora. La piel se vuelve elástica y menos expuesta a las estrías.

Además, el café verde también contiene estearinas, cera y tocoferoles.

La ingesta de café verde para la pérdida de peso también se justifica por el hecho de que reduce el nivel de azúcar en la sangre, por lo que estamos menos atraídos por los dulces.

Contraindicaciones

  1. La primera precaución es observar la composición en el paquete. Sucede (y muy a menudo) que bajo el café verde soluble en el paquete, el suelo negro habitual y la adición de té verde. Nadie te engañará, pero ellos aprovecharán tu descuido.
  2. Además, si compra cápsulas con extracto de café verde, debe examinar cuidadosamente la dosificación en cápsulas y, con base en esto, calcular la dosis diaria. La dosis diaria es de 1400 mg.
  3. Las únicas contraindicaciones para el extracto de café verde son el embarazo y la hipertensión. Aún así, la cafeína, aunque en dosis más pequeñas que en negro, está presente, lo que significa, personas con presión arterial alta y baja, no se recomienda tomar café verde.
  4. Para las personas embarazadas e hipertensas, el café descafeinado verde es ideal, y es inofensivo y útil.

La conclusión es fácil de hacer. Si el sabor específico del café verde no le conviene mucho, pero las propiedades útiles se atraen, use los suplementos de café verde y active el proceso de perder peso con él. Si las cualidades de sabor nuevas y originales no le molestan, compre granos de café verdes, fríelos usted mismo, muele y prepare esta bebida milagrosa en casa. Es importante recordar: cuanto más fresco es el grano, más fuerte es el efecto. ¡Entonces, lo mejor es "perder peso" en café verde en Brasil!