El objetivo principal de la dieta contra la celulitis es la introducción de tantos productos que promueven el metabolismo como sea posible en la dieta, es decir, con el contenido máximo de vitaminas, calcio y potasio, así como fibra.
La celulitis juega un papel importante en la protección del cuerpo femenino, deshacerse de él como tal es casi imposible, y no es necesario. Pero para mejorar la elasticidad de la piel, reducir la tuberosidad y la cantidad de depósitos de grasa es bastante real.
La dieta para deshacerse de la celulitis excluye el uso de sal. Es la sal que retrasa el agua en el cuerpo, lo que contribuye al aumento del efecto de la cáscara de naranja. El calcio y el potasio ayudan a eliminar el exceso de agua y mejorar la elasticidad de la piel.
En la lucha contra la celulitis, la dieta debe contener más verduras y frutas, pescado y mariscos. Evite el uso de alimentos enlatados, encurtidos, productos ahumados, dulces, comida rápida y papas fritas.Dieta de proteínas contra la celulitis
La idea principal de esta dieta es reducir la ingesta de carbohidratos y grasas. En combinación con cargas físicas, brinda el resultado más rápido posible al perder peso. Aumentar la cantidad de proteínas con deportes intensivos estimula el crecimiento de la masa muscular, y las grasas se queman en las mitocondrias del tejido muscular, al tiempo que asignan energía. Cuanta más masa muscular, más grasa quema y se libera la energía. Es importante usar proteínas bajas en grasa, a saber, pescado magro, carne magra y productos de leche agria con un contenido mínimo de grasa. La dieta de proteínas es muy efectiva contra la celulitis, lo principal es combinarla con la forma física.
La mejor dieta de celulitis
El menú de dicha dieta debe contener pomelo. Contiene una sustancia especial niringin, que es uno de los mejores asistentes en la lucha contra la celulitis. Niringin bloquea la absorción de grasa en los intestinos, estimula la reducción de la capa de grasa y suaviza la piel.
Menú de dieta aproximado contra la celulitis
Desayuno - media toronja, fruta, muesli sin
15 minutos antes del almuerzo, beba jugo de toronja, asegúrese de moler la pulpa junto con los tabiques blancos, que contienen la mayor cantidad de nirginina.
Almuerzo - sopa de verduras, fruta.
Antes de la cena o inmediatamente después, jugo de pomelo!
Cena : carne hervida, pescado magro para una pareja. Para adornar verduras crudas, trigo sarraceno hervido o cuscús . Todo con un contenido mínimo de sal.