¿La dieta de Angel, o como se llama, una dieta angelical? está diseñado por dos semanas. De estos, 13 días debe cumplir con el menú propuesto de la dieta Angel, y el día catorce puede comer cualquier alimento, pero en un número limitado, es decir, en ningún caso comer.
Durante la dieta se puede restablecer de 7 a 8 kilogramos, siguiendo estrictamente el menú recomendado. Estas cifras pueden variar ligeramente, ya que el grado de pérdida de peso depende de las características individuales del organismo y su estado inicial.
La dieta Angel tiene sus ventajas y características:
- es ideal para personas que no desayunan por la mañana.
- El cumplimiento de la dieta del ángel promueve un cambio en el metabolismo, como resultado de lo cual no puede ganar peso durante mucho tiempo.
- Las condiciones obligatorias son masajes y gimnasia regular.
Menú de dieta Angel
| Días | Desayuno | Almuerzo | Cena |
|---|---|---|---|
| 1. | Café negro sin azúcar, galleta | 2 huevos duros, ensalada de vegetales verdes, tomate | Porción de bistec frito |
| 2. | Café negro sin azúcar, galleta | Porción de bistec frito con ensalada verde, tomate | Porción de sopa de verduras |
| 3. | Café negro sin azúcar, galleta | Porción de bistec frito con ensalada verde | 2 huevos duros, jamón (50g) |
| 4. | Café negro sin azúcar, galleta | Huevo duro, una zanahoria, queso duro (50 g) | Ensalada de fruta fresca, kéfir (250 g) |
| 5. | Ensalada de zanahoria con limón | Porción de pescado frito, tomate | Porción de bistec frito con ensalada verde |
| 6. | Café negro sin azúcar, galleta | Porción de pollo frito, ensalada verde | Porción de bistec frito con ensalada verde |
| 7. | Té negro o verde sin azúcar | Porción de carne de cerdo al horno, ensalada verde | Porción de caldo de pollo |
El menú de los próximos seis días de la dieta del Ángel es el mismo, pero el orden de los días puede cambiarse, y en el séptimo día puede comer todo, pero cantidades razonables.
Se recomienda que el filete de ternera se fríe en una pequeña cantidad de aceite vegetal, es mejor vestir la ensalada verde con aceite de oliva o jugo de limón.
Durante la dieta, se recomienda beber agua mineral sin gas. Está prohibido tomar alimentos, puede beber media hora antes de las comidas o una hora después de una comida.