Dieta suave

La dieta suave es un método de nutrición que le permite alcanzar los objetivos finales con un alimento suave y seguro para el cuerpo: pérdida de peso, recuperación de la cirugía o alivio de un ataque de gastritis. Considera estas opciones más específicamente.

Dieta suave después de la cirugía

Después de cualquier intervención quirúrgica que afecte los órganos internos, el médico determinará el tiempo durante el cual se le prescribirá una inanición médica. En general, este período toma alrededor de 6 horas.

Después de eso, puedes usar agua, té débil, té de hierbas, gelatina muy fina. Este período dura alrededor de 2-3 días, dependiendo de qué cuerpo se vio afectado y qué tan rápido el cuerpo se restablece.

Después de este período, se designa una dieta de consumo de bebidas no alcohólicas: caldos sueltos, bizcochos, purés de vegetales líquidos, purés de cereales. Con dicha dieta, tendrá que pasar unos días más, y si el cuerpo continúa recuperándose bien, y el paciente no se siente enfermo o dolorido, puede cambiar a una dieta moderada número 5 para Pevzner.

Este tipo de alimentos implica la exclusión de los alimentos demasiado calientes o demasiado fríos, todos los dulces grasos y altos en calorías, muffins, fritos. Se recomienda comer variedades bajas en grasa de carne, pescado y aves, vegetales, cereales. Es necesario cocinar en una caldera doble u horno, también se recomienda cocinar alimentos.

Dieta suave con gastritis

Una dieta suave en este caso implica una exclusión total de la dieta de aquellos alimentos que pueden causar exacerbación y malestar general. Estos incluyen:

La dieta más estricta para las personas que sufren de gastritis implica rechazar también las salchichas, las salchichas, todo ahumado, todo frito (especialmente frito) y muchos otros productos. Sin embargo, si su cuerpo tolera bien las salchichas del médico, no tiene sentido negarse. Pero vale la pena olvidar las variedades grasas de carne en todas las especies.

Dieta suave para perder peso

Tal dieta es la más leve y segura, pero aún así le da su efecto de perder peso. Para cumplir con las normas de nutrición es necesario para una semana, y puede repetirse no más de una vez al mes. La ración está perfectamente balanceada y no causará daño:

  1. Desayuno Una taza de té, mejor, verde. Sin azúcar y aditivos.
  2. Segundo desayuno. Coma 40 g de queso, visualmente es una rebanada delgada del tamaño de una rebanada estándar de pan en el área.
  3. Almuerzo Coma huevos hervidos hervidos, 120 gramos de carne de res hervida y pequeños una rebanada de queso
  4. Merienda Bebe una taza o dos de té verde. Sin azúcar y otros aditivos.
  5. Cena. Prepare una ensalada de verduras frescas, agréguelos un trozo de carne hervida o pollo bajo en grasa. La ensalada se puede llenar con una cucharada de aceite de oliva o jugo de limón.
  6. Cena tarde. Bebe un vaso de caldo de menta.

Esta dieta es baja en carbohidratos, su base es la comida proteica. Los efectos secundarios de la pérdida de peso en este sistema pueden manifestarse en fatiga rápida, somnolencia y retraso en los primeros días. Entonces el cuerpo se acostumbrará y funcionará adecuadamente bajo las nuevas condiciones. Para personas de profesiones creativas, y también para aquellos que se dedican a la actividad mental, dicha dieta está contraindicada.