¿Cómo ha perdido peso Aliana Gobozova?

Muchos creen que las estrellas de televisión pierden peso con la ayuda de costosas dietas, cirugías y milagros exóticos que son inaccesibles para la gente común. Pero esto no es del todo cierto, ya que uno de los participantes en el proyecto "Cámara 2" lo demuestra por su propia experiencia. Aliana Gobozova perdió peso después del nacimiento en cuestión de meses, y esto fue indeciblemente sorprendido incluso por el viejo tepepubku, escéptico acerca de tales sensaciones. Los rumores de liposucción, bayas de goji y otros absurdos comenzaron a circular alrededor de la joven madre de inmediato. Y para disipar todos los rumores, la niña decidió contar cómo se las arreglaba para ponerse en forma tan rápido. Resultó que no había nada extremo y mágico en la forma en que Aliana Gobozova perdía peso. Se trata de una nutrición adecuada y ejercicio físico. Siguiendo su consejo, cualquier niña puede perder peso y mejorar su propia figura. Y son especialmente interesantes para aquellos que están amamantando a su madre y, por lo tanto, tratan con más cuidado y reverencia su propia dieta.


Dieta de Aliane Gobozovoy después del parto

El sistema de nutrición de la famosa joven madre no prevé el uso de recetas complejas o productos caros. La dieta en su base se calcula en promedio durante un mes, aunque la participante del proyecto de televisión se adhiere a ella constantemente, por lo que es uno de los componentes de su propio estilo de vida saludable. Esto permitió a Aliana Gobozova devolver los parámetros originales: con un aumento de 177 cm, su peso ahora es de 55 kg. Y la figura de la niña se ve tensa, los músculos están en un tono, y su apariencia floreciente y vigor no pueden ser envidiados.

Una dieta estricta que la joven madre no cumplió, ella simplemente descartó todas las comidas improductivas de la dieta, convirtiéndola en la básica verduras, carne hervida y jugos. Nada es complicado en esto, por lo que cada niña puede intentar perder peso justo cuando Aliana Gobozova perdió peso. Es necesario comer al menos cuatro veces al día. Necesariamente necesita comer carne, pero solo hervida: carne de res baja en grasa, pollo o conejo. Desde allí también puedes cocinar chuletas de vapor o apagar. Puedes reemplazar la carne con caldo. También puede beber kéfir bajo en calorías, jugos de frutas y verduras recién exprimidos, agua mineral todo el día con una sensación de hambre. Son más de las siete de la tarde, es imposible. En la mañana con el estómago vacío es necesario comer una ensalada de vegetales frescos con jugo de limón y aceite de oliva.