La famosa prima donna de la etapa rusa da esperanza a todas las mujeres que quieren perder peso. Ella ha perdido peso notablemente a esta edad, y esto confunde a muchos dietistas. Y solo el perezoso aún no ha discutido su vida personal con su joven esposo, sus hijos pequeños y una figura esbelta.
¿Qué tan delgada era Alla Pugacheva?
Hace unos diez años, Pugacheva no podía permitirse usar jeans y pantalones ajustados. En voluminosas túnicas, parecía más que completa, y es por eso que decidió hacerse cargo de sí misma. ¡Ahora, perdiendo peso, Pugacheva afirma que se deshizo de 25 kilogramos durante varios meses! Muchos de sus fanáticos y antiphanias creen que el exceso de peso se debe a una sola razón: la liposucción, pero tales declaraciones la prima donna no le presta atención.
Muchas personas están interesadas en cómo Alla Pugacheva perdió peso y si le causó problemas de salud. Más recientemente, ella me dijo por qué perdió peso y, como resultó, no hubo nada sorprendente en esto. Ella eligió un estricto programa de alimentos basado en pepino. Con su ayuda, perdió 7 kilos a la semana.
Dieta Alla Pugacheva
Durante su vida, la reina de la etapa rusa ha probado muchas formas diferentes de perder peso. Pero solo recientemente, comenzó a verse aún más joven, su forma de caminar cambió, y los vestidos cortos y los jeans aparecieron en el armario. El resultado de este cambio fue la dieta de pepino de Pugacheva. El principal producto para la dieta es un pepino, que contiene una gran cantidad de sustancias útiles, como:
- vitaminas A, B, C, E;
- fósforo;
- calcio;
- magnesio;
- cloro;
- potasio;
- sodio;
- hierro.
Gracias a ellos, el cuerpo en un corto período de tiempo realiza una limpieza completa de toxinas dañinas, normaliza el metabolismo y acelera el proceso de perder peso. El pepino es el producto principal en este método, pero puede incluir zanahorias, manzanas, melocotones, lechuga, calabaza, frijoles, repollo, pimiento, verduras y productos lácteos bajos en grasa.
El menú de la dieta pepino-kéfir se ve así:
Dieta Pugachova URSS
Según la cantante, a ella le gusta más este método de perder peso, porque no es demasiado estricto. Su diva le recomendó a su propia hija, que rompió con 12 kilogramos, recolectada durante el parto. La dieta de la URSS Pugacheva, cuyo menú excluye por completo de la dieta dulce, salado y mantecoso, pero sin falta implica un día de descarga. Según la propia cantante, un día de ayuno ayuda a rejuvenecer y purificar el cuerpo.
Dieta Alla Pugacheva en yogurt
Otro método real, qué tan delgada es Alla Pugacheva - kéfir. Este producto se llama estelar, porque es utilizado con gran placer por la mayoría de las personalidades famosas. Пугачева se ha adelgazado, arreglando los días de descarga de este producto lácteo. Durante un día puede beber medio litro, dividiéndolo en varias recepciones en aproximadamente tres a cuatro horas. Puedes agregarlo:
- varias especias, excepto sal;
- verdes finamente picados.
Nueva dieta de Pugacheva
De hecho, este método es difícil de nombrar nuevo. Fue utilizado por muchas celebridades, pero para el cantante se convirtió en uno nuevo. Dieta de jengibre Pugacheva Alla Borisovna la ayudó a perder 10 kilogramos por mes. La dieta incluye una bebida preparada previamente que debe tomarse dentro de cierto tiempo. El jengibre quema grasas perfectamente, es por eso que está presente prácticamente en cualquier menú de dieta y está incluido en la lista de ingredientes de esta bebida, que incluye:
- jugo de limón;
- raíz de jengibre;
- cariño
- agua
Preparación:
- La raíz se debe picar finamente y verter con un litro de agua hirviendo (preferiblemente en un termo).
- Agregue allí una cucharada de miel y tanto jugo de limón.
- Tómelo necesario por 30 minutos antes de cada comida.
- Además de esto, los dulces y alimentos grasos deben ser excluidos.
¿Qué pasó con Pugacheva después de la dieta?
Los rumores acerca de la prima donna no disminuyen, pero estaba acostumbrada a no prestarles atención. Perder peso Alla Pugacheva cree que su estilo de vida y su salud no han cambiado y que el hecho de haber perdido peso solo le benefició. Como dice la cantante, si hay alguien que probar, puedes cambiar mucho. Cuanto mejor se vista la cantante, cuanto más se habla de perder peso, mejor se ve, más hablamos sobre la cirugía estética. Según ella, una mujer a esta edad debe seleccionar cuidadosamente un guardarropa que esconda tanto como sea posible defectos, y una cara joven es el resultado de un largo trabajo de un estilista y una cosmetóloga.
¿Cómo se ve el cantante ahora, después de perder peso?
Los cambios externos en él son perceptibles a simple vista. Al caminar del brazo con su esposo, nadie dirá acerca de la diferencia significativa en la edad. La delgadez en sí misma rejuvenece a una mujer, la hace más grácil y fácil. La última foto de Pugacheva después de perder peso fácilmente transmite el estado de ánimo de la estrella. El resultado que realmente le gusta es que no se esconde. Vale la pena señalar que Alla Pugacheva perdió peso al cambiar su horario de sueño. Para el funcionamiento adecuado del cuerpo y el metabolismo, siempre es bueno dormir lo suficiente. No te quedes despierto hasta tarde para excluir la tentación de comer algo prohibido.